Tatoazy dumbbell sy dumbbell 35 (sy ny dikany)

Ny tatoazy Barbell dia maneho fitiavana fitiavana ezaka sy fahasalamana ara-batana. Ny kettlebells dia anisan'ny lovantsofina lehibe amin'ny lalao sy fanatanjahan-tena grika. Nanatrika ny Lalao Olaimpika voalohany izy ireo.

Ny lanja ihany koa dia ampiasaina hanangonana na hanangonana ireo rafitra voatavo manokana mifandanja izay mamela ny zavatra mavesatra haingaina na haidina.

Ny tatoazy dumbbell na dumbbell dia mahazatra indrindra amin'ny bodybuilder, mpampiofana, gymnast, atleta ary ireo izay mandeha amin'ny gym.

Na izany aza, ny fanaovana tatoazy dumbbell nefa tsy mpankafy bodybuilding dia tsy hafahafa daholo satria afaka manambatra azy amin'ny teny na sary izay manan-danja aminao izay maneho ny antony manosika sy fanohanana.

Hevitra momba ny tatoazy lanja

Ny fandrafetana ny tombokavatanao manokana na ny fanazavanao ny hevitrao amin'ny mpamorona na mpanao tombokavatsa dia hevitra tsara foana. Indrindra amin'ny karazana tatoazy azo ovaina toy izany izay manolo-tena amin'ny fampifanarahana famoronana.

Matetika ny mahita dumbbells misy lanjany amin'ny farany, fa ny fantsom-by vy afovoany izay ampiasaina hanoratana (na hanolo) teny toa ny mahery, mpiady na hazavana. Ireo tatoazy ireo dia mety maneho ny fo koa, sary mitempo, fitambesaran'ny tanana, na famolavolana izay maneho anao.

Ho fanampin'izany, ity karazana metaly ity dia afaka miondrika na manaloka mba ho isan'ny tsipika fananganana misy endrika, endrika, na zavatra amin'ny endriny tatoazy.

Raha te hanafaka ny tenanao amin'ny cliché amin'ny fampiasana fantsom-by ianao ho toy ny teboka famoronana amin'ny famolavolana anao, hevitra tsara ny fametrahana teny na anarana fa tsy dumbbells. Izy io koa dia afaka maneho ny tanjaka sy ny antony manosika anao hanoratra amin'ny hoditrao.

Fa tsy ny dumbbells ihany no karazana lanja. Ny tatoazy kettlebell (na garland) rosiana dia kely habe, ary misy tsipika manify dia tsara amin'ny faritra rehetra amin'ny vatana.

Toerana malaza indrindra

Ny tatoazy mavesatra dia mifandraika amin'ny ezaka ara-batana, fanatanjahan-tena ary fikolokoloana vatana. Tena mahazatra ny mahita tatoazy mavesatra (irery na miaraka amina singa fanampiny) amin'ny sandry (bisikileta na trisep), zanak'omby na tratra. Saingy matetika koa izy ireo dia hita eo amin'ny taolan-tehezana, ny hatoka ary ny hatotan-tanana.