Ampitomboy ny fialan-tsasatra: menaka 6 tena ilaina ho an'ny aromatherapy

Andeha hojerentsika, eo anelanelan'ny fe-potoana farany, ny lisitry ny zavatra tokony hatao, ary ny tontolon'ny media sosialy tsy mitsaha-mitombo, ny fiainana dia sahirana ... Koa satria ny adin-tsaina (sy ny harerahana matetika amin'ny mpiara-miasa aminy amin'ny heloka bevava) dia mety hanimba ny hoditsika, dia mitady fomba hahitana fiadanan-tsaina foana isika ao anatin'ity tabataba tsy misy fiafarana ity. Iray amin'ireo fomba tianay hialana voly? Mampiasa menaka tena ilaina ho an'ny tombony azony amin'ny aromatherapy! Te hanampy aromatherapy kely amin'ny fahazaranao sahirana? Ity ambany ity dia hizara enina amin'ireo menaka tena ilaina manitra ankafizinay izahay hanampy anao hanao izany!

Fanamarihan'ny mpamoaka lahatsoratra: Na dia mety halaim-panahy aza, aza manosotra menaka essentiel concentrate mivantana amin'ny hoditrao! Ampiasao kosa izy ireo amin'ny diffuser manerana ny tranonao mba hankafizana ny fofony mahafinaritra. Raha te hampiditra azy ireo amin'ny fahazarana momba ny hatsaran-tarehy ianao, dia mitadiava vokatra eo an-toerana izay misy fofona.

Tombontsoa azo avy amin'ny Aromatherapy sy ny menaka ilaina

Noho ny fahaizan'izy ireo mampitony ny sainao, mampitony ny sainao, ary manova ny manodidina anao ho paradisa zenina milamina, tsy mahagaga raha tena zava-dehibe amin'izao fotoana izao ny menaka iankinan'ny aina. Araka ny voalazan'ny Mayo Clinic, ny menaka tena ilaina ampiasaina amin'ny aromatherapy dia matetika nalaina avy amin'ny zavamaniry ary avy eo nodiovina mba hamoronana menaka mivondrona be. Afaka mahita menaka manan-danja amin'ny vokatra isan-karazany ianao, manomboka amin'ny menaka tena izy, izay azo aparitaka eny amin'ny rivotra, hatramin'ny vokatra fikarakarana hoditra sy vatana izay manitra ary azo ampiasaina amin'ny kitapo hatsaranao.

Ao amin'ny Skincare.com tianay ny mampiasa menaka tena ilaina amin'ny fanaonay isan'andro ho fomba haingana sy mora hampitony ny vatana sy ny saina, indrindra amin'ny fiafaran'ny herinandro fiasana lava sy mahasosotra. Avy amin'ny lavender ka hatramin'ny eucalyptus, raozy ary chamomile, dia misy fofona maro isan-karazany afaka mitondra ny sainao, ny vatanao ary ny fanahinao mankany amin'ny toerana mitovy amin'ny zen. Noho izany, amin'ny manaraka ianao mahatsiaro sahiran-tsaina, mitebiteby, na mitebiteby, manandrama manamora kokoa izany fikosoham-bary isan'andro izany amin'ny fampidirana menaka tena ilaina mampiala voly amin'ny fanaonao isan'andro! Ity ambany ity dia hizara ny sasany amin'ireo menaka tena ilainay ankafizinay hanampy anao hanao izany!

LAVENDER ESSENTIAL OIL

Ny menaka iankinan'ny lavender angamba dia iray amin'ireo fofona malaza indrindra amin'ny aromatherapy. Tianay ny menaka iankinan'ny lavender noho ny fahaizany mampitony sy miala sasatra amin'ny faran'ny herinandro fiasana lava sy mikorontana. Ny fofony madio sy voninkazo dia manampy ny saintsika ho tony tanteraka ary tena tsara indrindra rehefa mila tony isika, toy ny alohan'ny hatoriana na mandritra ny kilasy yoga mafana.

EUCALYPTUS ESSENTIAL OIL

Ny hanitra hafa ho an'ny fialan-tsasatra dia tsy iza fa ny menaka eucalyptus. Ny huile eucalyptus essentielle dia tena tsara raha toa ianao ka sahirana na reraka ara-tsaina. Ny mpamoaka ny hatsaran-tarehy dia tia mampiasa menaka tena ilaina eucalyptus mba hamelombelona ny sainao sy hampitombo ny fahazavana ara-tsaina aorian'ny andro fiasana mafy ao amin'ny atidoha.

Menaka ESSENTIAL ROSE

Raha tianao ny ranom-boasary facial zavona, dia ho tianao ny rose essentiel menaka. Manampy anao hiala sasatra izany ary mety hampiakatra ny fihetseham-ponao mihitsy aza. Azonao atao ihany koa ny mieritreritra ny hanisy hanitry ny hanitra vaovao amin'ny lohataona amin'ny diffuser menaka ilaina mba hialana sasatra.

JASMINE ESSENTIAL OIL

Raha miresaka momba ny fofona voninkazo, iray amin'ireo menaka manan-danja indrindra amin'ny zen-induced dia ny jasmine. Tahaka ny raozy, ny menaka jasmine essentielle dia mametraka ny atidohantsika amin'ny fomba fialan-tsasatra tanteraka ary afaka manandratra ny fanahintsika ihany koa.

Menaka ESSENTIAL CHAMOMILE

Tsy fantatray ny momba anao, fa rehefa mieritreritra momba ny fanalefahana ny adin-tsaina izahay dia tonga amin'ny chamomile ny eritreritsika. Dite raokandro chamomile, labozia manitra chamomile, vokatra fikarakarana hoditra chamomile — raha misy chamomile ao anatiny, dia mieritreritra izany isika. Mila miala sasatra? Raiso chamomile menaka tena ilaina.

Menaka ESSENTIAL BERGAMOT

Ny menaka manan-danja iray hafa tianay ampidirina amin'ny fitsaboana aromatherapy dia ny menaka manan-danja bergamot. Tianay ity hanitra eto an-tany ity - karazana mampahatsiahy ny dite Earl Grey! - noho ny fahafahany miala sasatra sy manala ny adin-tsaina.