Fitsaboana ny tongotra maina sy tapaka

Nasehonay anao ny fomba hanaovana izany tsikelikely fikarakarana hoditra ho an'ny tavanao tanana, Ary na dia fantsikafa isika izao manitatra ny TLC amin'ny tongotray koa. Raha sahirana ianao maina, tapaka tongotra, fantatrao fa sarotra ny manao azy ireo malama sy malefaka. Araka ny voalazan'ny Dr. Dina Mraz Robinson, manam-pahaizana momba ny dermatologista, dia satria tsy misy volo ny tongotray. "Ny tsy fahampian'ny volo amin'ny tongotra dia midika fa tsy ampy koa izy ireo ny fihary sebaceous sy ny menaka vokariny mahatonga azy ireo ho maina voajanahary, ”hoy izy.

Ny tsy fahampian'ny menaka, miaraka amin'ny fikomiana sy ny fanerena manohana ny lanjan'ny vatanao, dia fomba fanao amin'ny fahamainana mandrakizay. Mba hiadiana amin'izany, dia nanangona fomba fikarakarana tongotra isan-karazany izahay mba hitazomana ny tongotrao ho malefaka sy malefaka. 

DINGANA 1: Sasao ary kobanina

Toy ny fanao amin'ny fikarakarana hoditra rehetra, ny dingana voalohany amin'ny fikarakarana tongotra dia tokony ho fanadiovana foana. Sasao amin'ny vokatra fandroana malefaka ny tongotrao, toy ny Kiehl's Bath and Shower Liquid Body Cleanser. Avy eo, omano ny tongotrao amin'ny exfoliation amin'ny alàlan'ny fandevenana azy amin'ny rano mafana mandritra ny minitra vitsivitsy mba hanesorana ireo sela maty eo ambonin'ny hoditra. 

DINGANA 2: Exfoliate

Rehefa madio ny tongotrao dia fotoana hanaovana exfoliation. Raha sendra miforona be dia be ianao, dia manoro hevitra ny Dr. Robinson mba hanala exfoliation ao an-trano toy ny Baby Foot Mask. "Avy eo, te hihazona hoditra salama ianao amin'ny fanalana azy moramora imbetsaka isan-kerinandro," hoy izy. Eo am-panaovana izany dia alaviro ny fitaovana fanalana henjana toy ny grater na hareza. "Mety hanome fanamaivanana eo no ho eo izany, saingy mety hiteraka areti-mifindra sy holatra izany," hoy izy. Fa kosa, mampiasa fonon-tanana exfoliation mba hanadiovana ny hoditra ao amin'ny douche. "Aorian'ny fandroana, azonao atao ny mampiasa vato ampongabendanitra malama mba hanadiovana ny faritra tena mora voan'ny calluses, toy ny rantsan-tongotrao, andohalambo ary voditongotra."

DINGANA 3: Manadio

Tsy mahagaga raha ny moisturizing no ampahany manan-danja indrindra amin'ny ady amin'ny tongotra maina sy triatra. Manoro hevitra ny Dr. Robinson ny hamandoana ny tongotrao amin'ny maraina sy hariva mba hahazoana vokatra tsara indrindra. Andramo ny mampiasa raikipohy manankarena moisturizing. Manoro hevitra izahay ny CeraVe Healing Ointment, balsama natao manokana ho an'ny hoditra moka sy maina be. 

DINGANA 4: Asio tombo-kase amin'ny hamandoana

Manoro hevitra ny Dr. Robinson ny fanaovana ba kiraro vita amin'ny landihazo madio avy hatrany aorian'ny fanosihosena mba hanidy ny hamandoana. Ny fanosorana moisturizer na balsama matevina ary avy eo manao ba kiraro dia fomba tsara hitsaboana ny tongotra maina sy vakivaky, indrindra amin'ny alina. Ary raha tsy manampy ireo vahaolana ao an-trano ireo, dia tsara kokoa ny manatona mpitsabo aretin-tsaina mba hialana amin'ny toe-javatra fototra toy ny psoriasis, eczema, na tongotry ny atleta.