Atsaharo ny mipoitra mony ary araho ireto torohevitra ireto

Noho ny adin-tsaina isan'andro eo amin'ny fiainantsika, ny mpiaro ny tontolo iainana, ary ny fototarazo taloha tsara, dia misy ny mety hisian'ny mony amin'ny fotoana iray na hafa. Rehefa mitranga izany, ianao, tahaka ny maro hafa, dia mety hanana faniriana tampoka hanokatra azy io. Araka ny voalazan'ny Dr. Engelman dia ara-dalàna io fahatsapana io. "Ny maha-olombelona dia maniry hamaha olana, ary mety hahafinaritra ny mipoitra mony," hoy izy. Ary na dia toa tsy mampidi-doza aza ny mipoitra mony etsy sy eroa, ny marina dia mety hanimba zavatra izany. Hoy ny Dr. Engelman: “Ny olana dia ny hoe mety hisy vokany ratsy mandritra ny fotoana maharitra ny fihetseham-po tsara ao anatin'ny fotoana fohy. "Raha comedone misokatra izay mora 'voapotsitra' amin'ny fitaovana madio sy voadio, ny fitsipika ankapobeny dia raha tsy misy zavatra mivoaka aorian'ny fanerena malefaka telo dia tokony hiala ianao." Tsidiho kosa ny dermatologist anao, izay afaka manampy anao hanala ny mony araka ny tokony ho izy ary tsy dia atahorana loatra ny voka-dratsiny, anisan'izany ny aretina, ny mony hita maso kokoa, na ny holatra tsy azo ovaina.

Inona no atao hoe ACNE?

Mety ho toa adaladala izany satria tsy misy akne mihitsy ny mony, fa fantatrao ve hoe inona no mahatonga ny akne anao? Araka ny voalazan'ny American Academy of Dermatology, ny teny hoe "acne" dia avy amin'ny Grika Fahiny, avy amin'ny teny grika tranainy midika hoe "maimaika amin'ny hoditra".". Ny mason-koditrao dia misy menaka, selan'ny hoditra maty, ary bakteria, ireo telo ireo dia ara-dalàna tsara ary efa nisy talohan'ny niforonan'ity mony ity. Rehefa tonga ny fahamaotiana dia manomboka miova amin'ny fomba maro samihafa ny vatanao. Mety manomboka mamokatra menaka be loatra ny hoditrao, ary io menaka io miaraka amin'ny selan'ny hoditra maty sy bakteria, dia mety hanakatona ny mason-koditra ary hitarika mony. Satria ny drafitra fisorohana dia tsara kokoa noho ny drafitra fitsaboana, jereo ny fomba vitsivitsy hisorohana ny fivoahana amin'ny ho avy.

AZA MIKASIKA NY TENA

Eritrereto ny zavatra rehetra nokasihin'ny tananao androany, manomboka amin'ny andrin'ny metro ka hatramin'ny fantson-baravarana. Azo inoana fa rakotry ny mikraoba tsy miraharaha ny fifandraisana amin'ny mason-koditrao izy ireo. Koa manaova soa amin'ny hoditrao ary aza mikasika ny tavanao. Na dia heverinao fa madio aza ny tananao, dia misy ny vintana tsara fa tsy madio ianao.

Sasao ny tavanao MARAINA SY HARIVA

Efa niteny indray izahay ary mbola averimberina hoe: aza adino ny manadio ny hoditra isan'andro. Araka ny voalazan'ny AAD dia tsara ny manasa tarehy indroa isan'andro amin'ny rano mafana sy mpanadio malefaka. Fadio ny mikosoka henjana fa mety hahasosotra ny mony izany.

MITADY FITIAVANA HODITRA TSY MISY MENAKA

Raha mbola tsy nampiditra fikarakarana hoditra tsy misy menaka amin'ny fanaonao ianao dia izao no fotoana hanombohana. Ireo izay mora mipoitra indrindra dia afaka mahazo tombony amin'ny fikarakarana hoditra tsy misy menaka sy vokatra makiazy. Alohan'ny hividianana, tadiavo ny teny toy ny "tsy misy menaka, tsy misy komedogenika" ary "tsy misy aknegène" eo amin'ny fonosana.

Aza atao be loatra

Azonao atao koa ny mahita teny toy ny "peroxide benzoyl" sy "asidra salisilika" ao ambadiky ny vokatra fikarakarana hoditra amin'ny akne. Ny peroxyde benzoyl dia ampiasaina betsaka amin'ny lotions, gel, mpanadio, crème, ary mpanadio tarehy, satria ny akora dia afaka mamono bakteria ratsy ary miasa amin'ny menaka sy selan'ny hoditra maty avy amin'ny mason-koditrao, fa ny asidra salicylic kosa dia manampy amin'ny fanesorana ny mason-koditra. Ireo akora roa ireo dia afaka manampy amin'ny fitantanana ny akne, saingy zava-dehibe ny tsy ho tafahoatra. Araho tsara ny toromarika ao amin'ny fonosana mba hisorohana ny fahamainana sy ny fahasosorana tsy ilaina.