Torolalana feno ho an'ny hoditra tsara kokoa amin'ity fararano ity

Mampiasà mpanadio mahavelona

Amin'ny fararano, misy antony maro masiaka hoditra. Voalohany, malaza be ny toetr'andro maina sy be rivotra. Mihena ny mari-pana, mihamitombo ny orana, ary lasa fototry ny vanim-potoana ny fanafanana dehumidifier. Ny hoditrao dia efa manana zavatra maro hiadiana amin'ny fahitana sy ny fahatsapana tsara, koa maninona raha manao izay tsy hanimba zavatra ny mpanadio anao? Raha manana hoditra maina na saro-pady ianao, dia mifidiana mpanadio misy tombontsoa ahitana rano sy sakafo miaraka amin'ny fanadiovana fototra, toy ny Lancôme Galatée Confort. Namboarina tamin'ny tantely sy ronono mamy mamy mba hanampy amin'ny fanatsarana ny hoditra, mahatonga azy ho malefaka sy malefaka. Na inona na inona fanadiovana ampiasainao, ataovy izay hahazoana antoka fa tsy mamela ny hoditrao ho tery sy/na mando ilay formula rehefa avy ampiasaina, satria mety manondro ny fanesorana tampoka ny hamandoana ilaina izany. Ary koa, ataovy azo antoka fa mafana ny rano ao amin'ny douche anao - ary rehefa manasa ny tavanao ianao - ary tsy mafana mihitsy (tsy misy!).

Manosotra ny hoditrao 

Fantatrao ve ireo mpanafika hoditra nolazaintsika teo aloha? Manimba indrindra izy ireo, izany hoe miteraka fahamainana sy fahadodonana, amin’ny hoditra tsy voahidy tsara. Ho famelombelomana: Mila hamandoana ny hoditra rehetra, indrindra rehefa avy nodiovina. Mitadiava raikipohy izay tsy vitan'ny hoe manalefaka ny hoditrao, fa miaro ny hamandoana amin'ny hoditra amin'ny fahasimbana ihany koa. Ny firafitry sy ny tsy miovaova dia tokony ho matevina kokoa noho ny moisturizer amin'ny vanin-taona mafana, ary ny raikipohy dia tokony ahitana ny fitambaran'ny akora fanosotra, toy ny ceramides sy hyaluronic asidra, vitaminina, mineraly, ary menaka. Ho an'ny tarehy, andramo ny SkinCeuticals Emollience, novolavolaina miaraka amin'ny fitambaran'ny fitrandrahana ahidrano breziliana manankarena otrikaina telo sy voan-boaloboka, raozy raozy ary menaka voanio macadamia. Eo amin'ny lafiny vatana, tsy mety diso ianao amin'ny Kiehl's Creme de Corps Soy Milk & Honey Whipped Body Butter. Mitsofoka avy hatrany mba hanome rano lalina sy manalefaka ny hoditra. Ao anatin'ny segondra vitsy miala amin'ny douche, raha mbola mando ny hoditrao, dia hosory amin'ny hoditra amin'ny fihetsiketsehana - aza kosehina! - dibera be amin'ny vatana mba hitazonana ny hamandoana.

Neutralize ny radika maimaim-poana

Ny radika maimaim-poana dia karazana simika mahery vaika vokatry ny fahalotoan'ny rivotra sy ny taratra ultraviolet. Rehefa mipetaka amin'ny hoditrao izy ireo, dia mipetaka amin'ny collagen sy elastin, fibre tena ilaina izay manome ny hoditra ho mafy orina sy hentitra. Vokatr'izany, ny ketrona, ny tsipika madinidinika, ny hoditra mirefarefa ary ny famantarana hafa amin'ny fahanteran'ny hoditra dia mety haka, ka miteraka endrika tanora kokoa sy mamirapiratra izay sarotra kokoa ny tratra. Saingy tsy vaovao ratsy daholo izany. Ny antioxidants, toy ny vitamin C, dia afaka manampy amin'ny fanesorana ireo radika maimaim-poana. SkinCeuticals CE Ferulic dia serum vitaminina C tian'ny mpamoaka lahatsoratra, dermatologists ary mpankafy fikarakarana hoditra. Apetaho 4-5 mitete amin'ny tarehy, ny tendany ary ny tratra maina, ary ampiharo SPF. Izay mitondra antsika amin'ny teboka manaraka... 

Aza manary ny masoandronao

Tapitra ny fahavaratra, midika izany fa mety tsy ho eny an-kalamanjana eny amoron-dranomasina na eny amoron-dranomasina ianao mandritra ny fotoana fohy. Saingy tsy midika izany fa tonga ny fotoana hametrahana ny masoandro sy ny akanjo milomano ao anaty efi-trano. Ny hoditrao dia mila SPF 30 na mihoatra isan'andro amin'ny faritra miharihary mba hiarovana amin'ny taratra UV manimba. Raha ny tena marina, na dia 40 degre aza any ivelany sy manjavozavo dia mbola mitafy izany. Raha toa ianao ka tsy mpankafy ny fomba nentim-paharazana SPF, mampiasa moisturizer miloko miaraka amin'ny masoandro na moisturizer misy SPF. Azonao atao ny mamerina izany mandritra ny andro ary mety hampihena ny dingana fanampiny amin'ny fanaonao. Fa na inona na inona ataonao dia aza mitsitsy amin'ny masoandro mandritra ny volana mangatsiaka!

Mampiasà saron-tava vita an-trano 

Ny alahady hariva dia natokana ho an'ny fanasan-damba, fandrahoan-tsakafo, fijerena fahitalavitra ary… saron-tava vita an-trano. Ny facial dia fomba tsotra hanamafisana ny fikarakarana hoditra tsy misy ezaka na fotoana (matetika 10-20 minitra fara-fahakeliny). Koa satria tsy misy ny tsy fahampian'ny safidy azo isafidianana, aoka ho azo antoka ny hisafidy amim-pahendrena mifototra amin'ny olana amin'ny hoditrao, na ny pores tsentsina na ny tsy fahampian'ny famirapiratana. Ilaina ny fanampiana? Zarainay eto ny saron-tava ankafizinay indrindra!   

Ampio ny tongotrao

Aorian'ny vanim-potoanan'ny kapa sy ny flip-flops, mety mila fikarakarana kely ny tongotrao. Omeo hery ny ombelahin-tongony maina sy henjana miaraka amin'ny Clarisonic Pedi-Boost. Ny fametahana tongotra mahery miaraka amin'ny asidra lactic sy glycolic dia manampy amin'ny fanalana sy hanesorana ireo sela hoditra maty rehefa atambatra amin'ny fitaovana sonia nataon'i Pedi. Vokatra? Malefaka, elastika ombelahin-tongony sy rantsan-tongony. Mety tsy ho vanin-taona mafana intsony izao, fa tsy ratsy mihitsy ny manangana ny tongotrao amin'ny kapa. Ny hevitray manetry tena fotsiny.