Volana ho an'ny hoditra salama: fahazarana 7 tsara amin'ny fikarakarana hoditra atomboka izao

Raha ny volana Novambra mazàna no manamarika ny fiantombohan'ny fotoam-pialan-tsasatra ary, ho an'ny maro amintsika, ny fanombohan'ny andro mangatsiaka, fantatrao ve fa volana hoditra mahasalama ihany koa? Ho fankalazana, nanangona fahazarana fito tsara fikarakarana hoditra tokony atombokao dieny izao izahay! Hevero ho fanapahan-kevitra voalohan'ny taom-baovao izany!

Atombohy ny fandroana fohy kokoa

Mazava ho azy, ireo orana lava sy mafana ireo dia mahagaga rehefa ambany zero ny any ivelany, saingy mety hanimba kokoa noho ny tsara ianao ... indrindra raha ny hoditrao no resahina. Miezaha mametra ny fotoana laninao amin'ny fandroana na fandroana, ary ataovy izay azonao atao mba hitazonana ny rano mafana fa tsy mafana. Mety hanamainana ny hoditrao ny rano etona.

Mianara mitia ny hydration

Fomba haingana hafa hanamainana ny hoditrao? Mitsambikina avy ao amin'io douche io ary tsy mahamando ny hoditrao hatramin'ny loha ka hatrany an-tongotra. Tsara raha mandona ny hoditra raha mbola mando kely, satria izany dia hanampy amin'ny fitazonana ny hamandoana. Rehefa avy nandro na nanasa tarehy, dia asio moisturizer ny tarehy sy ny vatanao.

Mitandrema amin'ny antonony

Cookies, smoothie ary kafe matsiro be dia be no tena ao anatin'ny fotoam-pialan-tsasatra... fa mety hanimba ny hoditrao ireo zava-dratsy ireo raha toa ka be loatra ianao. Ankafizo izy rehetra amin'ny antonony ary aoka ho azo antoka ny manangona sakafo ara-pahasalamana feno vitamina sy otrikaina. Ary raha mbola eo ianao dia ataovy izay hisotroanao rano ara-pahasalamana isan'andro!

exfoliation

Raha mbola tsy nanao izany ianao dia aza hadino ny manampy ny exfoliation amin'ny fanao isan-kerinandro. Azonao atao ny misafidy exfoliation simika amin'ny fampiasana vokatra misy asidra alpha hydroxy na enzymes, na exfoliation ara-batana miaraka amin'ny scrub malefaka. Rehefa mihantitra isika, dia miadana ny fizotry ny fivontosana voajanahary ao amin'ny hoditsika — ny fisintonana ireo selan'ny hoditra maty mba hanehoana hoditra vaovao mamiratra kokoa. Izany, indray, dia mety hiteraka fitomboan'ny sela maty eo amin'ny hoditry ny hoditra, ka mahatonga ny hoditra manjavozavo, ny fahamainana ary ny olana hafa amin'ny fikarakarana hoditra.

Arovy ny tenanao

Heverinao ve fa natao ho an'ny fahavaratra ihany ny fanosorana masoandro? Diso. Ny fanaovana SPF midadasika - izany hoe, SPF izay miaro amin'ny taratra UVA sy UVB - isan'andro, na orana na mamirapiratra, dia iray amin'ireo dingana lehibe indrindra azonao atao rehefa mikarakara ny hoditrao. Tsy vitan'ny hoe miaro tena amin'ny taratra UV manimba izay mety hiteraka kanseran'ny hoditra toy ny melanoma ianao, fa manao dingana ihany koa mba hampitsaharana ireo famantarana ny fahanterana alohan'ny hanombohany. Eny ry zalahy, rehefa miposaka aminao i Mr. Golden Sun ka tsy manao écran solaire isan'andro ianao dia mangataka kentrona, tsipika tsara, ary pentina.

Fikarakarana hoditra eo ambanin'ny saokany

Na dia mety nandany fotoana be aza ianao nifantoka tamin'ny tavanao, fantatrao ve fa ny sasany amin'ireo toerana voalohany ahitana famantarana ny fahanterana amin'ny hoditra dia tsy eo amin'ny kaopy tsara tarehy? Ny zava-misy: Ny tendanao, ny tratranao ary ny sandrinao no anisan'ny toerana voalohany hisehoan'ny ketrona sy ny fiovan'ny loko, ka mila karakaraina tsara toy ny fikarakaranao ny tarehy. Ampitomboy ny crème sy lotion eo ambanin'ny saokanao rehefa manao ny fanaonao ianao, ary tehirizo crème tanana kely eo amin'ny biraonao na eo amin'ny toerana mora tratrarina mba hampahatsiahivana ny tenanao amin'ny fanadiovana ny tananao.

Atsaharo ny mipoitra mony

Fahazoanay fa ny mony, mony, mony ary kilema dia tsy fanampin'ny tavanao velively, fa ny fanitrihana azy dia tsy hahatonga azy ireo hivoaka haingana kokoa. Mety hisy holatra maharitra ny fikasihana mpanararaotra amin'ny loko mazava, ka ny faharetana no tena ilaina amin'ny akne. Ataovy madio ny tavanao, ampiasao ny fitsaboana amin'ny akne, ary omeo fotoana kely.

Mitady fahazarana fikarakarana hoditra mahasalama kokoa? Jereo ny didy 10 manohitra ny fahanterana!