Rahoviana no hanariana: Ny daty lany daty amin'ny vokatra fikarakarana hoditra ankafizinao

Manangona - vakio: aza ariana mihitsy - fanao mahazatra eo amin'ny vehivavy ny makiazy. Na noho ny fahasorenana amin'ny vokatra iray, na ny fientanentanana amin'ny fividianana zava-baovao hanandrana, na ny hevitra hoe "mety hampiasa an'io aho indray andro any", ny sasany amintsika vehivavy dia meloka amin'ny fiampangana - sarotra ny miala amin'ny vokatra. . Saingy mety hanimba ny hoditrao ny fiheveranao fa afaka mampiasa azy ianao. Niara-nipetraka tamin'ny Dr. Michael Kaminer izahay, manam-pahaizana momba ny hoditra sy manam-pahaizana momba ny Skincare.com, mba hamantatra hoe hafiriana no hihazonanao ny vokatra fikarakarana hoditra alohan'ny fotoana hanalana an'io entana tsara tarehy io. 

Fitsipika ankapobeny

Amin'ny ankapobeny dia enim-bolana ka hatramin'ny herintaona ny vokatra fikarakarana hoditra - mariho ny daty lany daty eo amin'ny fonosana ary asio marika maharitra hanamarihana azy eo amin'ny farany ambany amin'ny fitoeran-jiro raha toa ka ao anaty boaty ihany ilay izy mba tsy ho adinonao! Mariho ihany koa ny torolàlana momba ny fitahirizana.raha mandro mafana be ianao, Azonao atao ny mitahiry ny vokatrao amin'ny fikarakarana hoditra ao amin'ny efi-trano lamba rongony ivelan'ny efitra fandroana mba hisorohana ny vokatrao amin'ny hafanana ambony.

Aza miala amin'ny tsy ilaina

Saingy alohan'ny handrosoanao ary hanilika aloha ny vokatrao mba hanomezana toerana vaovao, fantaro izao: Ny hany antony tokony hanoloana vokatra iray dia rehefa ratsy ilay izy. “Izany ihany no antony,” hoy i Kaminer. "Raha mijery tsara ny vokatra ary tsy mbola lany daty, dia tsy misy antony tokony hanariana azy."

Ataovy madio ny zavatra

Ny fomba haingana indrindra handresena ny vokatra fikarakarana hoditra tianao indrindra alohan'ny lany? Atsoboka ao anaty fitoeran-drano misy rantsantanana maloto. Ny tanantsika dia mifandray amin'ny bakteria sy mikraoba izay mety miditra amin'ny vokatra fikarakarana hoditra. Manazava i Kaminer fa raha mbola madio ny tananao dia tokony ho salama ianao, saingy azonao atao ny mampiasa sotro kely na fitaovana hafa, toy ny kobay landihazo madio, mba hanesorana ny vokatra. Na dia mety tsy hanitatra ny androm-piainan'ny vokatrao aza izany, dia tsara fotsiny ny manasa tanana foana alohan'ny hanombohanao ny fikarakarana hoditra.

Caution: Raha lany andro ny vokatra dia tokony hanary azy any amin'ny fako any amin'ny trano vaovao. Na dia matetika aza ny vokatra efa lany andro dia tsy mandaitra tsotra izao, indraindray Mety hiteraka fahasosorana na fivontosana.