Inona no tombony azo amin'ny fampiasana menaka amandy ho an'ny tarehy?

Raha mitazona ny rantsan-tànanao eo amin'ny fitepon'ny zava-drehetra mifandraika amin'ny fikarakarana hoditra ianao, dia azo inoana fa efa nandre izany ianao Ny menaka amygdala dia mety hahasoa ny hoditra. Na dia toa noderaina tampoka aza ny dibera, ny marina dia ity akora ity dia nampiasaina tamin'ny indostrian'ny fahasalamana sy hatsaran-tarehy nandritra ny am-polony taona maro. Vakio hatrany raha te hahalala bebe kokoa momba ny antony ampidiro ao amin'ny fikarakarana hoditrao ny menaka fanosotra mety ho hevitra tsara.

Inona no atao hoe menaka amygdala?

Ny menaka almond dia menaka azo avy amin'ny amandy. Araka ny Ivotoerana nasionaly momba ny fampahalalana momba ny bioteknolojia (NCBI)Nahazo lanja hatramin'ny ela ny menaka almond noho ny soa maro azony ho an'ny fahasalamana. Raha ny marina, ny sekolin'ny fitsaboana sinoa, Ayurveda ary grika-Persianina fahiny dia niantehitra ara-tantara tamin'ny menaka amygdala raha ny momba ny fitsaboana karazana hoditra maina. 

Inona no ataon'ny menaka amandy ho an'ny hoditrao?

“Manankarena asidra matavy ny menaka almond, vitaminina E sy proteininaary mora levon’ny hoditra”, hoy izy Dr. Dandy Engelman, manam-pahaizana momba ny Dermatologist sy Skincare.com.. 

Tombontsoa azo avy amin'ny menaka almond #1: Fanadiovana 

Na te hamandoana ny faritra maina ianao na hanome ny tavanao hamirapiratra, dia aza mijery lavitra ny menaka amandy. Ny ririnina, indrindra rehefa mandrotsaka ny hamandoana ny hoditrao ny rivotra mahery sy ny andro mangatsiaka ary miteraka fahamainana tsy ilaina, dia fotoana tsara hanampiana menaka amygdala amin'ny fikarakarana hoditrao. "Ny menaka almond dia manampy amin'ny famenoana ny hoditra amin'ny menaka azo esorina amin'ny toetr'andro na mpanadio", hoy ny Dr. Engelman nanampy. 

Tombontsoa azo avy amin'ny menaka almond #2: Fanavaozana

Araka ny voalazan'ny NCBI, ny porofo ara-pitsaboana sasany sy ny porofo anecdotal dia manoro hevitra fa ny menaka almond dia mety hanampy amin'ny fanalefahana sy hamelombelona ny hoditra, ary koa hampihenana ny endriky ny hodi-doha aorian'ny fandidiana, na dia misy fikarohana fanampiny aza. Ankoatra izany, menaka almond fanalefahana.

Tombontsoa azo avy amin'ny menaka amandra #3: Tombontsoa miady amin'ny areti-mifindra

Na dia tsy misy porofo ara-tsiansa marim-pototra amin'izao fotoana izao aza, ny NCBI dia milaza fa ny almonds sy ny menaka amygdala dia manana fananana maro, anisan'izany ny fiantraikany manohitra ny inflammatoire. Manaiky ny Dr. Engelman fa ny menaka amandy dia afaka manampy amin'ny fisorohana ny areti-maso. "Satria afaka miditra lalina ao amin'ny hoditra ny menaka amygdala, dia manampy amin'ny famongorana ny bakteria sy ny loto mety hiteraka areti-maso sy akne izany," hoy izy.

Tombontsoa azo avy amin'ny menaka almond #4: Fiarovana ny masoandro

Fiarovana amin'ny masoandro isan'andro amin'ny taratra masoandro mivelatra dia tsy maintsy ho an'ny rehetra mba hisorohana ny fahasimban'ny masoandro. Na izany aza, na dia ny mpampiasa mazoto indrindra amin'ny masoandro aza dia afaka mampiseho famantarana ny fahasimban'ny masoandro amin'ny hodiny. Anisan'ny antony mety ho noho ny fomba tsy fitandremana amin'ny “crème solaire” amin'ny tanora (tsy mampihatra izany mihitsy alohan'ny hivoaka) na ny tsy fahafahana mamerina izany matetika araka izay ilaina. 

Raha toa ianao ka miatrika fahasimban'ny masoandro amin'ny fiposahan'ny taratra UV tsy voaaro, dia mety hanampy ny menaka almond, araka ny fanadihadiana iray. fianarana navoaka tao amin'ny Journal of Cosmetic Dermatology. Ny fandinihana iray dia nandinika ny anjara asan'ny menaka almond amin'ny fampihenana ny fiantraikan'ny fahasimban'ny masoandro amin'ny masoandro ary nahita fa ny menaka almond dia tsy vitan'ny hoe manampy amin'ny fampihenana ny fiantraikan'ny fototarazon'ny UV amin'ny hoditra, fa misy fiantraikany amin'ny fotoprotective ihany koa. vokany eo amin`ny hoditra aorian`ny taratra UV. Tsy midika akory izany fa tokony hanilika tanteraka ny masoandro amin'ny menaka almond ianao, fa ny fampidirana menaka amandy amin'ny fikarakaranao ny masoandro ankoatra ny SPF dia mety hanaporofo fa mahasoa.

Iza no tokony hampiasa menaka almond?

Ireo izay manana karazana hoditra maina dia tokony handinika manokana ny fampiasana menaka amygdala amin'ny fanaony, na dia manoro hevitra azy aza ny Dr. Engelman ho an'ny olona tsy misy alèjy.

Vokatra menaka amandra tsara indrindra

Lotion Body Lotion Frappé Cookie, zanakavavin'i Carol Minmond

Feno otrikaina, anisan’izany ny menaka amygdala mamy, ity lotion amandy manitra ity, mba hihazonana ny hodi-tava sy hamandoana. 

Mahery fo malaza

Ity menaka tarehy faran'izay maivana sy manalefaka avy amin'ny Go-To ity dia misy menaka amandy, jojoba ary macadamia mba hamerenana ny sakana amin'ny hoditra. Ankoatra izany, manankarena asidra matavy sy otrikaina E sy A, izay manalefaka sy mamelona ny hoditra.

L'Occitane Almond Douche Oil

Ity menaka douche decadent ity dia hanome anao hoditra malama silky na misafidy ny hampiasa azy amin'ny fandroana na douche ianao. Ahitana huile d'amande mamy sy menaka voa-boaloboka, izay samy manankarena omega 6 sy 9, izay mahasoa ho an'ny hoditra maina na saro-pady.