Ahoana no hisorohana ny hoditra mihalevina amin'ny tendanao

Rehefa mihantitra ianao, dia mety ho hitanao fa misy fiovana eo amin'ny toetry ny hoditra. Ny hoditra malefaka sy malefaka ary manjelanjelatra izay mahazatra anao dia mety hivadika ho lasa mikitoantoana, miketrona ary mitovitovy amin'ny crepe izay mahatonga anao ho antitra. Ary tsy ny tavanao ihany no mety ho voa. Ny hoditra eo amin'ny tendany, iray amin'ireo faritra tsy voakarakara indrindra amin'ny fanao mahazatra, dia mety manomboka miseho ho manify sy manenjana ihany koa. Raha te hahalala bebe kokoa momba an'io ahiahy mitombo io izahay dia niresaka tamin'ny Dermatologista nahazo mari-pankasitrahana avy amin'ny birao, masoivohon'ny SkinCeuticals ary mpanolo-tsaina Skincare.com, Dr. Karen Sra. Manomboka amin'ny fomba hisorohana ny hoditra mibaribary eo amin'ny tendanao ka hatramin'ny fomba fampihenana ny bika aman'endriny, dia manambara izay rehetra tokony ho fantatrao sy ho avy izahay! 

INONA NO SKIN CREPEY?

Fantatsika rehetra ny atao hoe kentrona sy tsipika tsara, fa inona no atao hoe hoditra mirefarefa? Ny hoditra mafy dia toy ny feo­-manify ny hoditra, toy ny taratasy na crepe. Ny sasany amin'izany dia mety noho ny fandehan'ny fotoana sy ny fahanterana voajanahary tanteraka, fa raha ny marina, raha ny hoditra manjavozavo dia tsy ny taona no tena antony, araka ny Cleveland Clinic. Fantatrao ve hoe inona izany?

Raha eritreretinao ny fahasimban'ny masoandro dia marina ny anao! Ny fiposahan'ny taratra UV manimba dia mety hanimba ny fibre lehibe amin'ny hoditra, anisan'izany ny collagen sy elastin, izay manome ny hoditra ho mafy orina sy habe. Rehefa rava ireo fibre ireo dia very ny fahafahany mihinjitra sy manamboatra ary miverina amin'ny toerany ara-dalàna. Ny vokatra, araka ny azonao eritreretina, dia hoditra matanjaka.

RAHOVIANA NO AFAKA MISEHO EO AMIN'NY HATONY NY HODI CRIPY?

Ny hoditry ny hoditra matetika dia tsy miseho raha tsy 40 taona, araka ny voalazan'ny Cleveland Clinic. Mety hiseho aloha kokoa anefa izany, toy ny eo amin’ny faha-20 taonanao, raha tsy mandray fepetra fiarovana amin’ny masoandro ianao. Ny fahazaran-dratsy toy ny fiposahan'ny masoandro na ny fitsidihan'ny salon tanning dia mety hitarika ho amin'ny fihantsanana aloha loatra ny hoditra. Mety hisy anjara koa ny fahazoana lanja be na mihena. 

INONA NO ATAONAO MISOROKA NY HODI MAHITA EO AMIN'NY TETOANAO? 

Koa satria ny taratra ultraviolet manimba ny masoandro no tena mahatonga ny hoditra mirefarefa, dia tsy mahagaga raha ny endrika fisorohana lehibe indrindra dia ny fampiasana tsy tapaka ny écran solaire midadasika isan'andro, na dia amin'ny andro manjombona aza. Vaovao tsara izany satria tokony ho dingana isan'andro amin'ny fikarakarana hoditrao ny fiarovana amin'ny masoandro.   

Raha mbola tsy fantatrao dia tsy isalasalana fa dingana lehibe indrindra amin'ny fikarakarana hoditra rehetra ny fiarovana amin'ny masoandro. Amin'ny alalan'ny fanaovana écran solaire misy spectrum SPF 15 na mihoatra isan'andro, dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny mety hisian'ny fahanterana aloha loatra amin'ny hoditra ianao (kentrona, tsipika tsara, pentina mainty, sns.), hoditra mirefarefa, ary na dia karazana homamiadana sasany aza amin'ny fiarovana ny hoditrao. avy amin'ny taratra UV manimba. . Mitadiava raikipohy mahatanty rano misy fiarovana amin'ny spectrum malalaka sy SPF 15 na ambony. Avereno atao isaky ny adiny roa farafahakeliny. Koa satria amin'izao fotoana izao dia tsy misy fiarovana amin'ny masoandro eny an-tsena izay afaka miaro tanteraka ny hoditrao amin'ny taratra UV, ny manam-pahaizana dia manoro hevitra ny handray fepetra fanampiny hiarovana ny hoditrao. Tafiditra amin’izany ny fanaovana akanjo fiarovan-tena sy ny fialana amin’ny ora faran’ny masoandro — 10:4 maraina ka hatramin’ny XNUMX:XNUMX maraina — rehefa mahery ny tara-masoandro.

Fantatsika fa amin'ny tranga sasany dia tsy azo atao ny misoroka tanteraka ny taratra UV. Noho izany, mba hisorohana ny hoditra tsy misy hoditra eo amin'ny tendanao, araho ireto fepetra manaraka ireto: 

1. Mitadiava alokaloka. Tsy azo atao foana ny misoroka ny masoandro, fa raha azo atao dia mitadiava alokaloka mandritra ny andro mba hialana amin'ny taratra UV mivantana ny hoditrao. Ny satroka midadasika sy ny akanjo fiarovana dia hanampy amin'ny fiarovana ny tavanao sy ny tendanao amin'ny masoandro.
2. Aza manahy momba ny moisturizer. Amin'ny maraina sy hariva, mifikitra amin'ny moisturizer natao ho an'ny karazana hoditrao ary apetaho amin'ny tendanao sy ny décolleté izany. Izany dia afaka manampy amin'ny fanalefahana ny tendany ary mahatonga ny fihenjanana tsy ho hita, hoy ny Cleveland Clinic.
3. Vakio ny etikety momba ny sakafo. Jereo raha misy asidra alpha na beta hydroxy ny moisturizer anao, toy ny asidra salicylic, asidra lactic, na asidra glycolic. Ny moisturizers misy ireo akora ireo dia afaka manamafy ny hoditry ny hoditra ary, amin'ny farany, mampihena ny fihenjanana amin'ny fampiasana tsy tapaka.

AHOANA NO HAHAZAVANAO NY FISEHOAN'NY HODITRA EO AMIN'NY HAFONAO?

Zava-dehibe ny toro-hevitra amin'ny fisorohana, fa raha efa miatrika hoditra manjavozavo eo amin'ny tendanao ianao, dia tsy hanampy betsaka amin'ny fiatrehana ny toe-javatra misy anao izany. Mba hampihenana ny hoditry ny vozony, ny Dr. Sra dia manoro hevitra ny hampiasa crème mampatanjaka. Amin'ny maha-moisturizer azy, ampiasao ny SkinCeuticals AGE Interrupter hanampy amin'ny ady amin'ny famantarana ny fahanterana toy ny hoditra mihozongozona, satria ny raikipohy avo lenta dia afaka manampy amin'ny famerenana ny fanimbana ny elasticité sy ny fahamendrehana amin'ny hoditra matotra. Mba hahazoana hoditra mamiratra ankoatry ny haitao nohatsaraina, safidio ny SkinCeuticals Neck, Chest & Hair Repair. Ny raikipony dia mampamirapiratra sy manenjana ny hoditra mirefarefa sy simba.