Akora fikarakarana hoditra tsy tokony afangaro

retinol, Vitamina C, asidra salicylic, asidra glycolic, peptides - lisitry ny malaza akora fikarakarana hoditra mitohy hatrany. Miaraka amin'ny fandrafetana vokatra vaovao maro be sy ny akora nohatsaraina mipoitra havia sy havanana, dia mety ho sarotra ny manara-maso izay akora azo ampiasaina sy tsy azo ampiasaina miaraka. Mba hahitana izay fitambarana akora fikarakarana hoditra tokony hohalavirina ary inona no miara-miasa dia niresaka taminay Dr. Dandy Engelman, NYC Certified Dermatologist and Skincare.com Consultant.

Akora fikarakarana hoditra izay tsy tokony ampiasaina miaraka

Aza afangaro ny vokatra retinol + akne (benzoyl peroxide, salicylic acid)

andian-teny kely kokoa - bebe kokoa tena azo ampiharina eto. "Ankoatra ny Epiduo (izay fanafody fitsaboana novolavolaina manokana hiara-hiaina amin'ny retinol), ny peroxyde benzoyl sy ny asidra hydroxy beta (BHA) toy ny asidra salicylic dia tsy tokony hampiasaina miaraka amin'ny retinoids", hoy ny Dr. Engelman. Rehefa eo izy ireo, dia mifamaly izy ireo, ka mahatonga azy ireo ho tsy mahomby. Na izany aza, raha te-hanampy fanasàna tarehy benzoyl peroxyde amin'ny fanaonao ianao dia manoro hevitra izahay CeraVe Acne Foaming Cream Cleanser.

Aza afangaro ny retinol + glycolic na asidra lactic. 

Retinol, toy ny Kiehl's Micro-Dose Anti-Aging Retinol Serum misy Ceramides & Peptides, ary asidra hydroxy alpha (AHA) toy ny L'Oréal Paris Revitalift Derm Intensives 5% Glycolic Acid Toner, tsy tokony atambatra. Izy ireo dia afaka manamaivana ny hoditrao ary mahatonga azy ho saro-pady kokoa. "Zava-dehibe ny misoroka ny fampiasana vokatra mavitrika be loatra, izay mety hampahory ny hoditra ary hanelingelina ny fifandraisan'ny sela salama", hoy ny Dr. Engelman. "Na izany aza, tsy misy porofo fa ny akora dia mifamono."

Aza afangaro ny retinol + masoandro (taratra UV)

Tena mandaitra ny retinol satria mampitombo ny fihodinan'ny sela eo amin'ny hoditry ny hoditra, mampiseho ireo sela tanora kokoa. Miaraka amin'izany ao an-tsaina, ny Dr. Engelman dia nanoro hevitra ny hanao fitandremana fanampiny rehefa eny amin'ny masoandro. "Ny hoditra vaovao dia mety ho mora tezitra na saro-pady rehefa tratran'ny taratra UVA/UVB henjana," hoy izy. Izany no mahatonga ny retinol ampiasaina amin'ny hariva alohan'ny hatoriana fa tsy amin'ny maraina, rehefa miharihary kokoa amin'ny masoandro ny hoditra. Ho an'ny SPF antoandro tsara dia manoro hevitra izahay SkinCeuticals Daily Brightening UV Defense Sunscreen SPF 30. Ahitana glycérine 7% izy io, izay manampy amin’ny fisintonana ny hamandoana ao amin’ny hoditra, ary koa ny niacinamide sy tranexamic acid, izay mampitony ny lokon’ny hoditra. 

Aza afangaro ny asidra citric + vitaminina C

Vitamin C dia antioxidant mahery izay fantatra fa manampy amin'ny famirapiratan'ny hoditra. Ny iray amin'ireo sakafo ankafizintsika indrindra dia ny vitamin C IT Cosmetics Bye Bye Dullness Vitamin C Serum. Saingy rehefa ampiasaina miaraka amin'ny asidra citric, izay mampiroborobo ny fikorianan'ny hoditra, dia mety hikorontana ny akora. 

"Ny exfoliation be loatra dia manala ny hoditra, mampihena ny asan'ny sakana amin'ny hoditra, ary mety hiteraka areti-maso", hoy ny Dr. Engelman. "Raha simba ny fiasan'ny sakana, dia lasa mora voan'ny otrikaretina ateraky ny zavamiaina bitika toy ny bakteria sy holatra ny hoditra, ary mora mora tohina sy mahasosotra."

Aza afangaro ny AHA + BHA

"Ny AHA dia tsara indrindra ho an'ny hoditra maina sy manohitra ny fahanterana, raha ny BHA kosa no tsara indrindra amin'ny olana amin'ny akne toy ny pores lehibe, ny mainty ary ny mony," hoy ny Dr. Engelman. Saingy ny fampifangaroana ny AHA toy ny asidra glycolic sy ny BHA toy ny asidra salicylic dia mety hisy fiantraikany ratsy amin'ny hoditrao. "Manana marary aho izay manomboka mampiasa pad exfoliating (misy karazana asidra roa) ary ny vokatra taorian'ny fampiasana voalohany dia mahagaga tokoa ka mampiasa azy ireo isan'andro. Amin'ny andro fahefatra dia manatona ahy izy ireo miaraka amin'ny hoditra maina sy manorisory ary manome tsiny ny vokatra. " 

Ny fomba tsara indrindra hialana amin'ny fahatsapan'ny hoditra rehefa manao exfoliation dia ny manomboka miadana, mampiasa ny vokatra indray mandeha isan-kerinandro ary mampitombo ny fatrany rehefa manitsy ny hoditrao. "Miharatsy ny fikarakarana ny hoditra be loatra satria ny exfoliation be loatra dia mety manimba ny stratum corneum, izay ny asany dia ny ho sakana amin'ny pathogens", hoy ny Dr. Engelman. "Na dia tsy simba be aza ny fiasan'ny sakana, ny hoditra dia mety hahatsapa fivontosana kely (antsoina hoe fivontosana mitaiza), izay miha-manantitra aloha ny hoditra rehefa mandeha ny fotoana."

Aza afangaro vitamina C + AHA/retinol

Satria ny AHA sy ny retinoids dia manala ny hoditra amin'ny fomba simika, dia tsy tokony ampiarahina amin'ny vitamin C izy ireo. Hoy ny Dr. Engelman: “Rehefa ampiasaina miaraka, ireo akora ireo dia mifanipaka amin'ny vokatry ny tsirairay, na mety hampahatezitra ny hoditra, ka mahatonga ny fahatsapan-tena sy ny fahamainana. “Mihetsika toy ny antioxidant ny vitamina C ary manala simika ny AHA; Mifanohitra amin’izany ireo asidra ireo.” Manoro hevitra kosa izy mba hampiasa vitamina C amin'ny fahazarana maraina ary AHA na retinol amin'ny alina.

Ny akora fikarakarana hoditra izay miara-miasa tsara 

Afangaro ny dite maitso sy ny resveratrol + glycolic na acide lactic

Ny fananana anti-inflammatoire amin'ny dite maitso sy ny resveratrol dia mahatonga azy ireo hifanaraka tsara amin'ny AHA. Rehefa ampiasaina miaraka, ny dite maitso sy ny resveratrol dia mety hisy fiantraikany amin'ny hoditra aorian'ny exfoliation, hoy ny Dr. Engelman. Te hanandrana ity fitambarana ity? Ampiasao IT Cosmetics Bye Bye Pores Glycolic Acid Serum и PCA Skin Resveratrol Restorative Complex. 

Afangaro ny retinol + asidra hyaluronic

Koa satria ny retinol dia mety mahasosotra sy maina amin'ny hoditra, ny asidra hyaluronic dia mety ho fiarovana ny hoditra. "Ny asidra hyaluronic dia manampy amin'ny fanamainana ny hoditra, miady amin'ny fahasosorana sy ny fikapohana", hoy ny Dr. Engelman. Ho an'ny serum hyaluronic asidra mora vidy, andramo Garnier Green Labs Hyalu-Aloe Hydrating Serum-Gel.

Afangaro ny peroxide benzoyl + salicylic na glycolic acid.

Ny peroxide benzoyl dia tsara amin'ny fitsaboana mony, raha ny asidra hydroxy kosa dia manampy amin'ny famongorana ny mason-koditra ary manala ny mainty. Manazava izany toy izao ny Dr. Engelman: “Ny fampiasana peroxyde benzoyl amin’ny ankapobeny dia toy ny mandatsaka baomba mba hamonoana mony sy bakteria rehetra eo amin’ny hoditrao. Afaka mitsabo ny akne amin'ny fomba mahomby izy ireo." La Roche-Posay Effaclar Anti-Aging Pore Minimizer Facial Serum dia manambatra ny asidra glycolic amin'ny asidra alpha hydroxy azo avy amin'ny asidra salicylic mba hampihenana ny famokarana sebum sy ny firafitry ny hoditra. 

Afangaro ny peptides + vitamina C

"Ny peptide dia manampy amin'ny fihazonana ny sela, fa ny vitamin C dia mampihena ny adin-tsaina eo amin'ny tontolo iainana", hoy ny Dr. Engelman. "Miara-mamorona sakana ho an'ny hoditra izy ireo, manidy ny hamandoana ary amin'ny farany dia manatsara ny haitao mandritra ny fotoana maharitra." Mahazoa tombony amin'ny akora roa amin'ny vokatra iray miaraka Vichy LiftActiv Peptide-C Serum Ampoule.

Afangaro ny AHA/BHA + Ceramides

Ny fanalahidy dia ny manampy akora mamelona sy manalefaka amin'ny fikarakarana hoditrao isaky ny mi-exfoliate amin'ny AHA na BHA ianao. "Ny ceramides dia manampy amin'ny famerenana ny sakana amin'ny hoditra amin'ny alàlan'ny fitazonana sela amin'ny toerany. Mitahiry hamandoana izy ireo ary miasa ho toy ny sakana amin'ny fandotoana, ny bakteria ary ny mpanafika ”, hoy ny Dr. Engelman. "Rehefa avy mampiasa exfoliant simika ianao dia te hamerina ny hamandoana amin'ny hoditra ary hiaro ny sakana amin'ny hoditra, ary ny ceramides dia fomba mahomby hanaovana izany." Ho an'ny crème mahavelona mifototra amin'ny ceramide dia manoro hevitra izahay CeraVe Moisturizing Cream.