Ny hany fikarakarana hoditra manohitra ny fahanterana tena ilainao

Toy ny hoe tsy sarotra loatra ny fitetezana ny lalantsara hatsaran-tarehy feno olona, ​​maro amintsika avy eo no mila manivana ireo boaty toa tsy misy farany amin'ny fividianana anti-fahanterana izay tsy vitan'ny hoe mamaha ny olantsika, fa natao ho an'ny karazana hoditra ihany koa. Sarotra kokoa ny mahafantatra hoe inona no vokatra manohitra ny fahanterana mendrika hampiasaina, satria misy ratsy kokoa noho ny fandaniana ny vola azonay amin'ny vokatra fikarakarana hoditra izay tsy tena ilainay. Tena tsara ve ny retinol araka ny filazan'izy ireo? Tena mila moisturizer manokana ve aho amin'ny hariva? (Soso-kevitra: avo roa heny.) Soa ihany fa eto izahay hanampy hamantatra hoe iza amin'ireo vokatra manohitra ny fahanterana no mendrika ny handany ny fotoananao sy ny volanao. Ity ambany ity ny zavatra tokony ho tsy misy ny fitaovam-piadianao manohitra ny fahanterana (ankoatra ny fanadiovana malefaka sy ny moisturizer mazava ho azy). Aza misalasala - mamaky: mihazakazaka, aza mandeha - ary mividy azy ireo any amin'ny fivarotam-panafody eo an-toerana na fivarotana famatsiana hatsarana.

sunscreen

Andeha isika hanomboka amin'ny angamba ny tena manan-danja indrindra amin'ny vokatra manohitra ny fahanterana amin'ny zava-drehetra - amin'ny tara-masoandro malalaka. Ny dermatologists consultant anay dia milaza ny écran solaire ho vokatra fikarakarana hoditra ilain'ny rehetra (na inona na inona karazana hoditra). Matokia anay rehefa milaza aminao izahay fa izay vokatra manohitra ny fahanterana mendrika hampiasaina dia ho very maina raha tsy miaro ny hoditrao amin'ny taratra manimba ny masoandro ianao. Ny taratra UVA sy UVB mivoaka avy amin'ny masoandro dia mety miteraka famantarana mialoha ny fahanteran'ny hoditra, toy ny pentina sy ketrona, ary koa ny kanseran'ny hoditra sasany. Amin'ny tsy firaharahanao ny fampiasana écran sunscreen amin'ny SPF 15 na mihoatra isan'andro, dia atahoranao ny hoditrao amin'ireo voka-dratsy ratsy ireo. Henonay daholo ny fialan-tsiny rehetra tao amin'ilay boky - ny écran solaire dia mahatonga ny hoditro ho hatsatra sy mameno ny hoditro, ny écran solaire no mahatonga ahy hikorontana, sns - ary tsy misy amin'izy ireo no antony ampy handavana an'ity dingana lehibe indrindra amin'ny fikarakarana hoditra ity. Ambonin'izany, maro ny raikipohy maivana eny an-tsena izay tsy manakatona ny mason-koditra, tsy miteraka fikorontanana ary / na tsy mamela marika lavenona mipetaka eo ambonin'ny hoditra.

Andramo: Raha matahotra ny hoditry ny masoandro sy ny akne ianao dia andramo ny La Roche-Posay Anthelios Clear Skin. Ny raikipohy tsy misy menaka dia tsara ho an'ireo izay tsy te hanao écran masoandro.

CREAM ANDRO SY ALINA 

Heverinao ve fa afaka miala amin'ny crème iray andro aman'alina ianao? Mieritrereta indray! Matetika ny crème amin'ny alina dia misy akora miady amin'ny fahanterana ambony kokoa, ao anatin'izany ny retinol sy ny asidra glycolic, ary matetika dia mavesatra kokoa ny texture. (Etsy ankilany, ny crème andro dia maivana kokoa ary misy SPF midadasika mba hiarovana ny hoditra amin'ny taratra manimba ny masoandro.) Satria ireo vokatra roa ireo dia manolotra fomba amam-panao isan-karazany — miaraka amin'ny tombontsoa maro samihafa — dia zava-dehibe ny hampidirana azy ireo amin'ny fanaonao isan'andro amin'ny fikarakarana hoditra manohitra ny fahanterana.

Andramo: Mba hanamafisana ny hoditra mandritra ny alina ary hanampy amin'ny fampihenana ny fisehon'ny ketrona rehefa mandeha ny fotoana, dia manoro hevitra ny Garnier Miracle Sleep Cream Anti-Fatigue Sleep Cream izahay.

SERUM ANTIOXIDANT

Rehefa mifandray amin'ny hoditra ny radika maimaim-poana — ireo molekiola tsy marin-toerana vokatry ny tontolo iainana isan-karazany, anisan'izany ny fiposahan'ny masoandro, ny loto, ary ny setroka, dia afaka miraikitra amin'ny hoditra izy ireo ary manomboka manimba ny collagène sy ny elastin, ka miteraka famantarana hita maso kokoa. fahanterana. Ny SPF midadasika dia afaka manampy ny hoditra hanalana ny radika maimaim-poana, ary ny antioxidant topical dia manome fiarovana fanampiny amin'ny alàlan'ny fanomezana safidy hafa ho an'ireo radika maimaim-poana oksizenina ireo. Vitamin C dia antioxidant tena tsara noheverin'ny dermatologists consultant ho toy ny fenitra volamena amin'ny fanoherana ny fahanterana. Ny sasany amin'ireo tombontsoa azony dia mety ahitana ny fampihenana ny fahasimbana amin'ny selan'ny hoditra vokatry ny tontolo iainana. Miaraka, antioxidants sy SPF dia hery manohitra ny fahanterana mahery vaika. 

Andramo: SkinCeuticals CE Ferulic no serum manankarena Vitamin C tena tiana indrindra. Ny formula dia misy fitambarana antioxidant misy vitamina C madio, Vitamin E ary asidra Ferulic mba hanamafisana ny fiarovana voajanahary amin'ny hoditra amin'ny radika maimaim-poana ary hampihenana ny fisehon'ny tsipika sy ny ketrona.

RETINOL

Rehefa mieritreritra momba ny retinol ianao dia tonga ao an-tsaina avy hatrany ny vokatra manohitra ny fahanterana. Ity akora manohitra ny fahanterana ity dia heverina ho fenitra volamena, saingy tsy maintsy ampiasaina araka ny tokony ho izy. Koa satria ny retinol dia tena mandaitra, zava-dehibe ny manomboka amin'ny fifantohana ambany kokoa amin'ny akora ary mampitombo tsikelikely ny fatrany arakaraka ny fandeferana. Ny retinol be loatra dia mety hiteraka fihetseham-po ratsy amin'ny hoditra. Jereo ny torolalana ho an'ny vao manomboka amin'ny fampiasana retinol raha mila toro-hevitra momba ny retinol bebe kokoa!

Fanamarihana: Mampiasà retinol amin'ny alina ihany - ity akora ity dia photosensitive ary mety ho potika amin'ny taratra ultraviolet. Fa foana (foana!) Mampiasà écran sunscreen spektrom-pahalalana isa-maraina ary averina averina mandritra ny andro, satria ny retinol dia mety hahatonga ny hoditra ho mora mora voan'ny tara-masoandro. Fanampin'izay, tsy te-hanaisotra ny tombontsoa rehetra manohitra ny fahanterana ianao amin'ny alàlan'ny fampiharihariana ny hoditrao amin'ireo taratra UV masiaka sy mihantitra amin'ny hoditra ... sa tsy izany?

Andramo: Raha any amin'ny fivarotam-panafody ianao dia makà fantsona La Roche-Posay Redermic [R]. Namboarina miaraka amin'ny LHA micro-exfoliating sy complexe booster retinol manokana.