Toerana 4 mampiseho ny taonanao

Na eo amin'ny roapolo, na telopolo, na efapolo taona ianao, dia tsy vitan'ny hoe mahafantatra sy mampihatra ny fahazarana tsara amin'ny fikarakarana hoditra, fa koa ny mahafantatra ny dingana sy ny fepetra tokony horaisinao mba hiarovana ny hoditra efa antitra. Niara-nipetraka tamin'ny dermatologist sy manam-pahaizana momba ny Skincare.com Dr. Dandy Engelman izahay mba hiresaka momba ireo teboka efatra mampiseho ny taonanay sy ny fomba hikarakarana ny tsirairay eto ambany.

Manodidina ny maso 

Araka ny voalazan'ny Dr. Engelman, iray amin'ireo toerana efatra lehibe anombohanao ny taonanao dia ny faritra manodidina ny maso sy ny ketrona izay manomboka miseho manodidina ny varavarankelin'ny fanahinao. matetika no zavatra voalohany hitanao. Manomboka amin'ny tongotra goaika ka hatramin'ny ketrona ambanin'ny maso, tsy azo ihodivirana ny fahanterana manodidina ny maso, ka izany no maha zava-dehibe ny fikarakarana ny faritra malemy alohan'ny hahatongavan'ny fotoana. Noho izany, ampiharo ity fanosotra maso ityAmpiharo ity solomaso masoandro ity ary apetaho ny solomasonao mba hanomanana ny masonao - sy ny tenanao - amin'ny fahanterana tsara.

tanana 

“Tena manify ny hoditry ny tanantsika, toy ny hoditra eo ambanin’ny masontsika, ka tena marefo”, hoy i Engelman. “Sahala amin'ny tarehintsika, ny tanantsika dia matetika iharan'ny toetr'andro ratsy - ny ratsy indrindra dia ny fahasimban'ny masoandro matetika satria ny taratra UV dia misy fiantraikany amin'ny tanana mitovy amin'ny tarehy. Mampiasà lafin-javatra miaro ny masoandro amin'ny SPF 15 na mihoatra mba hanakanana ny taratra UV manimba izay mety handrava haingana ny proteinina manamafy ny hoditra toy ny collagen sy elastin, ka miteraka pentina. Manadino izany matetika ny olona satria tsy latsa-danja amin’ny fanaony izany, fa izay no tokony ho izy”. 

Nilaza izy fa ankoatra ny fiposahan'ny masoandro manimba, ny zavatra hafa, toy ny vokatra fanadiovana, dia afaka manamaivana ny hoditra ary mety ho tompon'andraikitra amin'ny famantarana voalohany ny fahanteran'ny hoditra. Manoro hevitra izahay hampiasa fanosotra tanana misy SPF, toy ny Garnier Skin Renew Dark Spot Hand Treatment. Feno SPF 30 sy Vitamin C, ity crème tanana maivana ity dia afaka manome fiarovana ilain'ny tananao mba hisorohana ny sasany amin'ireo famantarana voalohany amin'ny fahanterana vokatry ny masoandro, ary mety hampihena ny fisehon'ireo pentina efa miseho eo amin'ny hoditra. nanomboka niseho.

Ny hoditra Garnier dia manavao ny fitsaboana amin'ny tanana, $7.99 

MANODIDINA NY VAVA

Araka ny voalazan'ny Dr. Engelman, ny vala nasolabial, ny marionette ary ny saokanao dia mety ho rembin'ny famantarana mialoha ny fahanterana. Ny anton'izany dia ny fihenan'ny singa ara-drafitra manodidina ny zoron'ny vava. Izany dia mety ho vokatry ny zavatra toy ny fiposahan'ny masoandro sy ny fifohana sigara ary mety hitarika ho amin'ny fahaketrahana ny hoditra sy ny fihenan'ny volo manodidina ny vava.

vozony

Tahaka ny tanana ihany, ny hoditra marefo eo amin'ny tenda dia matetika adino amin'ny fikarakarana hoditra ary mora ketrona sy famantarana hafa amin'ny fahanterana alohan'ny hidiran'ny hoditra amin'ny vatantsika. Mety misy antony maromaro mahatonga izany, ny iray amin'izany dia ny tsy firaharahiana ny tenda rehefa mampihatra antioxidants, retinol ary ny taratra masoandro, ary ny iray hafa avy amin'ny teny vaovao antsoina hoe "Tech Neck". Araka ny voalazan'ny Dr. Engelman, ny "vozon'ny teknolojia" dia "teny iray milazalaza ny fomba mety hahatonga ny hoditry ny tendany hilentika ny fitaovana finday." Rehefa mieritreritra hoe impiry isan'andro isika no mipetraka na mijoro midina midina, mijery ny fampandrenesanay, dia betsaka izany. Ataovy fahazarana ny mitazona ny saokanao ary mitazona ny findainao amin'ny haavon'ny tavanao fa tsy mijery ambany (mety ho saro-kenatra izany amin'ny voalohany, fa ho velom-pankasitrahana ianao rehefa ela ny ela) ary aza adino ny manosotra moisturizer sy sunscreen ny hoditrao. vozony isaky ny manosotra azy amin'ny tavanao.