Fomba 2 ahafahan'ny antioxidant manampy ny hoditrao

Tahaka ny antioxidants dia mety ho fanampin'ny fomba fiaina ara-pahasalamana, toy izany koa ny hoditrao. Ny fampiharana ny vokatra misy antioxidants dia mety ho izay ilain'ny hoditrao, ary raha manohy mamaky ianao dia ho hitanao ny antony. Ireto ambany ireto ny roa amin'ireo tombontsoa lehibe indrindra azon'ny antioxidant atolotry ny hoditrao.

Tombontsoa Antioxidant #1: Fiarovana amin'ny radika maimaim-poana

Fantatrao ve fa ny antioxidants dia afaka manampy amin'ny fiarovana ny hoditrao amin'ny radika maimaim-poana ateraky ny mpiaro ny tontolo iainana, anisan'izany ny taratra UV, ny setroka sigara, ary ny loto? Marina izany! Araka ny filazan'ny American Academy of Dermatology, ny foto-kevitra momba ny fampiasana antioxidant ankoatry ny fanaovana écran solaire midadasika mba hiarovana ny hoditrao amin'ny masoandro dia mifototra amin'ny fahalalana fa ny ankamaroan'ny zavamaniry dia manana hetsika antioxidant mba hipetraka any ivelany amin'ny masoandro.

Ny Ivotoerana Nasionaly momba ny Fampahalalam-baovao momba ny Biotechnology dia manohana io hevitra io ihany koa, miaraka amin'ny fanadihadiana iray mampiseho fa ny antioxidants dia afaka manala ny radika maimaim-poana avy amin'ny fiantraikany amin'ny tontolo iainana isan-karazany toy ny taratra ultraviolet, setroka sigara, ary ny loton'ny rivotra. Marina izany, rehefa mampihatra vokatra misy antioxidants amin'ny hoditrao ianao dia manampy ny hoditrao ho voaro amin'ny radika maimaim-poana manimba.

Tombontsoa Antioxidant #2: Anti-fahanterana

Ny antioxidants dia tsy vaovao amin'ny lalao manohitra ny fahanterana. Raha ny fikarakarana hoditrao dia farafaharatsiny anti-fahanterana amin'ny ampahany, dia mety ho efa mampiasa vokatra misy antioxidants amin'ny fikarakarana hoditra ianao. Nasehon'ny AAD mihitsy aza fa ny teknolojia vaovao dia afaka mamoaka antioxidants avy amin'ny zavamaniry amin'ny endriny madio indrindra, izay afaka manampy ny fikarakarana hoditra ho lasa voajanahary kokoa amin'ny ho avy. Toy ny hoe tsy manana antony ampy hitiavana ny teknolojia isika!