Torohevitra tsotra 10 momba ny fikarakarana hoditra ho an'ny lehilahy

Toy izao ny zava-misy. Matetika ny vehivavy no mandany fotoana betsaka amin'ny fanatsarana ny endriky ny hodiny. Ny sasany dia hibanjina ny kilema kely na ny toerana maizimaizina, ny hafa kosa hamaky lahatsoratra tsy tambo isaina mampianatra azy ireo ny fomba hanafenana faribolana maizina. Mazava ho azy fa misy ny maningana amin'ny tantara rehetra, fa ny moraly amin'ity tantara ity dia ny ankamaroan'ny lehilahy dia aleon'ny lehilahy ny tsotra noho ny sarotra raha ny momba ny fikarakarana hoditra. Miaraka amin'izany ao an-tsaina dia nitady toro-hevitra fototra momba ny fikarakarana hoditra izay azon'ny lehilahy arahina mora foana izahay. Ireto misy torohevitra 10 momba ny fikarakarana hoditra ho an'ny lehilahy natolotry ny dermatologists.

SOSO-KEVITRA #1: SASANA ISAN'ANDRO… INDRINDRA AORIAN'NY ASA

Ry zalahy, ario ny savony. Ny savony bara tsy tapaka dia matetika misy akora mahery izay mety hanamainana ny hoditra. Sasao isan’andro amin’ny fanadiovana tarehy malefaka kosa ny tarehy. Dermatologista voamarina, mpanorina Dermatology sy laser group, ary ny consultant Skincare.com Dr. Arash Ahavan dia manoro hevitra ny hanalana ny hoditrao indroa isan'andro. Kobanina amin’ny rano mafana foana (tsy mafana!) ary kosehina – aza kosehina – maina amin’ny lamba fanasan-damba. Mandroa aorian'ny fanazaran-tena mba hanasana ny hatsembohana sy ny bakteria tavela amin'ny hoditrao. Raha tsy afaka miditra ao amin'ny douche avy hatrany ianao dia mamafa haingana ny tavanao amin'ny famafazana fanadiovana izay tehirizinao ao anaty kitapo fanaovana gym. Ity dingana kely ity dia afaka manampy Atsaharo ny akne miteraka bakteria aorian'ny fanazaran-tena. 

SOSO-KEVITRA #2: VAKIO LABELO SY NY FOTOANA

Eny, izay mpanadio na moisturizer dia mora alaina eny amin'ny talantalana eny amin'ny fivarotam-panafody nefa tsy mijery azy akory. Na izany aza, tsy fihetsika hendry izany. Ny vokatra fikarakarana hoditra dia tokony hifanaraka amin'ny karazana hoditrao manokana mba hahafahany miasa tsara indrindra aminao. Raha manana hoditra mora mony ianao, etikety scan ho an'ny teny toy ny "non-comedogenic" mba hahazoana antoka fa tsy hanakana ny mason-koditrao. Ho an'ny hoditra saro-pady, ialao ny formulas izay mety ho mampangitakitaka toy ny astringent na fofona.

Ny karazana hoditra misy menaka dia tokony hampiasa vokatra tsy misy menaka ary maina miaraka amin'ny matte. Ary farany, ny karazana hoditra maina dia tokony hitady akora mampangotraka toy ny asidra hyaluronic sy ceramide.

SOSO-KEVITRA #3: MAHALEMANA EO AMIN'NY HAHATRA

Moa ve ianao mora sosotra, hareza ary/na volo mihantona? Angamba izao no fotoana hanovana ny lelany sy hanova ny teknika. Ho an'ny lehilahy sasany, henjana loatra ny hareza maromaro. Andramo ny hareza iray na roa ary ataovy izay hahazoana antoka fa tsy mihinjitra ny hoditrao rehefa miharatsy. Alohan'ny hanaovana ny hetsika dia mandona ny hoditrao sy ny volonao mba hanalefahana azy ireo kely. Arotsaho ny crème shaving ary hoharatana amin'ny lalan'ny fitomboan'ny volo. Kobanina amin'ny hareza isaky ny mandeha ary ario avy hatrany ny lelany matromatroka (aorian'ny fiharatra dimy na fito eo ho eo) mba hampihenana ny mety hisian'ny fahasosorana. Araho gel na balsama aorian'ny fiharatra mba hampitony sy hidradradradra ny faritra.

SOSO-KEVITRA #4: AZA ADINO MISY NY MOISTER

Ny hevi-diso mahazatra dia ny hoditra maina ihany no mila rano fanampiny. Mila hamandoana ny hoditra rehetra, eny fa na dia ny matavy aza! Ny moisturizer dia tsy vitan'ny hoe manalefaka ny hoditra fa manampy amin'ny fampihenana ny fisehon'ny tsipika kely sy mahatonga ny hoditra ho tanora kokoa. Rehefa avy nisasa, nandro, na niharatra, dia asio moisturizer ny tarehy sy ny vatana raha mbola mando ny hoditra. 

SOSO-KEVITRA #5: ZAVA-TENA NY HODITRAO

Indrisy anefa fa tsy misy olona afaka amin'ny homamiadan'ny hoditra. Raha tsikaritra aloha anefa dia azo tsaboina ny homamiadan’ny hoditra. Ankoatry ny mitsidika dermatologist hanao fanadinana hoditra isan-taonaisaky ny herinandro vitsivitsy dia diniho ny hoditrao raha misy tady na lesoka vaovao na mampiahiahy. Izay tasy na mola mangidihidy, mandeha ra, na miova loko dia tokony hojeren'ny matihanina.

SOSO-KEVITRA #6: MIARO AMIN'NY CREAM SUN

Raha ny fiposahan'ny masoandro, ny fiketronana, ny tsipika manjavozavo, ny pentina dia mety ho famantarana ny fahanterana izay tsy ny vehivavy ihany no miatrika izany. Mba hisorohana ny fahasimban'ny masoandro izay mety miteraka famantarana mialoha ny fahanterana amin'ny hoditra, dia ampiharo amin'ny hoditra mibaribary be ny spectrum SPF 15 na mihoatra ny hoditra rehetra alohan'ny handehanana any ivelany. Afaka misafidy koa ianao moisturizer misy SPF. Ataovy azo antoka ny mamerina ny fomba isaky ny adiny roa. Hendry ny mampiasa vola amin'ny akanjo fiarovana, satroka, solomaso, ary maro hafa mba hiarovana bebe kokoa ny hoditrao. 

SOSO-KEVITRA #7: Mampiasa vola amin'ny crème retinol

Amin'izao fotoana izao dia fantatsika izany crème misy retinol afaka manome tombontsoa maro ho an'ny hoditra. Heverin'ny Dr. Ahavan fa ilaina io akora io. "Ny retinol dia mijanona ho akora tena manaitra indrindra amin'ny resaka fahombiazana. hetsika manohitra ny fahanterana," Hoy izy. "Ny kely dia mandeha lavitra miaraka amin'io akora mahery vaika io, ary ny voka-dratsiny dia ny fahatsapana ny masoandro sy ny fahasosorana amin'ny fampiasana tafahoatra, fa raha mampiasa crème retinol mandritra ny fotoana maharitra ianao dia ho zatra tsikelikely ny hoditrao." Raha sendra kentrona sy tsipika tsara ianao, ny Dr. Ahavan dia mitanisa ny retinol ho iray amin'ireo akora tsara indrindra azo amidy mba hisorohana sy hanafoanana azy ireo.

SOSO-KEVITRA #8: Ampiharo SERUM

Ny serum facial dia fomba tsara hampidirana akora sarobidy amin'ny fikarakarana hoditrao isan'andro. Misy serum afaka mamadika ny famantarana ny fahanterana, ny tonony, ny texture, ary ny maro hafa. "Ny serum sasany dia tena mahasosotra ny hoditra, ary misy fiantraikany tsara eo amin'ny hoditra," hoy ny Dr. Ahavan. Ho an'ny lisitra serum tarehy ho an'ny lehilahy ankafizinay, tsindrio eto! 

SOSO-KEVITRA #9: ATAOVY NY HODITRAO

otslaivanie tena ilaina ho an'ny rehetra, na inona na inona karazana hoditra. Ny fanaovana izany tsy tapaka dia manampy amin'ny fanesorana ny selan'ny hoditra maty amin'ny ety ambonin'ny tany izay mety hiteraka fikorontanana, ka mahatonga ny hoditra ho malama. Mifidiana exfoliator ara-batana (toy ny scrub) na exfoliator simika (toy ny asidra) arakaraka ny karazana hoditrao sy ny safidinao. Araho ny toromarika ao amin'ny fonosan'ny vokatra momba ny impiry ampiasaina azy.

SOSO-KEVITRA #10: MIsorata anarana ho an'ny fitsaboana amin'ny birao

Ankoatra ny fikarakarana hoditra tsy tapaka ao an-trano, miresaha amin'ny mpitsabo anao momba ny fitsaboana any amin'ny birao, toy ny facial na laser, izay afaka manampy anao hamaha ny olanao. Ny fampifangaroana ny fikarakarana hoditra manontolo amin'ny fikarakarana ao amin'ny birao dia matetika miteraka vokatra tsara.