Firaisana ara-nofo - Ny tombontsoa mahagaga avy amin'ny firaisana ara-nofo

Nahoana ny olona no manao firaisana? Ny ankamaroantsika dia manao izany ho fialamboly fotsiny. Ny hafa mba hahatsiaro ho tsara na hanakaiky kokoa ny olon-tiany. Tsy takona afenina koa fa ny firaisana ara-nofo dia mety hampidina tosidra, zavatra izay hisaorana ny fontsika amin’ny ho avy. Ny fikarohana dia mampiseho fa misy tombony hafa amin'ny firaisana ara-nofo, ary ireto ny 10 amin'izy ireo.

1. Mahatonga anao ho salama ve ny firaisana ara-nofo?

Rehefa manao firaisana ianao dia mety tsy hanao fanatanjahan-tena amin'io andro io. Ny fanadihadiana navoaka tao amin'ny American Journal of Cardiology (2010) dia nahita fa firaisana ara-nofo azo ampitahaina amin'ny fanofanana fototra amin'ny treadmill] (https://portal.abczdrowie.pl/bieznia). Ny firaisana ara-nofo mahery vaika dia hanampy anao hitazona ny vatanao amin'ny endrika tsara sy handoro kaloria 85 hatramin'ny 250.

Mazava ho azy fa miankina amin`ny fihetsehana sy ny faharetan`ny firaisana ara-nofo. Hanatanjaka ny hozatry ny fe sy ny vodiny koa ianao ary hanatsara ny fahasalamanao ara-tsaina, satria ny firaisana ara-nofo dia hanome hery anao amin'ny andro vaovao.

2. Nahoana ianao no te hatory aorian'ny firaisana?

Fantatrao ve hoe nahoana ianao no matory lalina aorian'ny orgasme? Izany dia satria ireo endorphins ireo ihany no mamokatra izay tompon'andraikitra amin'ny fanalefahana ny adin-tsaina sy ny fialan-tsasatra.

Mino ny mpikaroka fa tsy ny endorphins ihany no tompon'andraikitra amin'izany, fa koa ny prolactine, izay avo kokoa ny haavony mandritra ny torimaso, ary ny oxytocine, mifandray amin'ny firaisana ara-nofo, ny firaiketam-po, ny fahatokisana ary ny fifandraisana amin'ny mpiara-miasa. Koa raha manantena ny hamihina ny namanao ianao aorian’ny firaisana ara-nofo ka renoky ny torimaso tsara, dia misafidiana firaisana mangina. Raha tsy izany, ny akrobatika adala dia hanampy hery anao ary tsy hatory ianao.

3. Ahoana no hampihenana ny adin-tsaina

Ny olona manao firaisana ara-nofo, fara fahakeliny, indray mandeha isan-kerinandro, dia manana olana kely amin'ny adin-tsaina eo amin'ny fiainana andavanandro. Ny teoria dia tohanan'ny fikarohana natao tao amin'ny University of the West of Scotland.

Nasehon'ny Profesora Stuart Brody fa mandritra ny firaisana ara-nofo, ny haavon'ny endorphins sy oxytocine, ireo hormones mahatsapa tsara, dia mampitombo sy manetsika ny faritra ao amin'ny atidoha mifandray amin'ny firaisana ara-nofo sy ny fialan-tsasatra, izay manampy amin'ny ady amin'ny tahotra sy ny fahaketrahana. Voaporofo ihany koa fa mitombo be ireo hormonina ireo mandritra ny orgasme, ka mendrika ny hiezaka ny hahazo izany.

4. Manasitrana aretina ve ny firaisana ara-nofo?

Ny fandinihana iray tany Pennsylvania dia nahatsikaritra fa ny mpianatra eny amin'ny oniversite manao firaisana indray mandeha na indroa isan-kerinandro dia manana ambaratonga ambony amin'ny immunoglobulin A (IgA), izay tompon'andraikitra amin'ny fiarovana amin'ny aretina toy ny sery sy ny gripa.

Ny haavony dia 30 isan-jato. mihoatra noho ny olona tsy nanao firaisana mihitsy. Ny haavon'ny IgA avo indrindra dia hita amin'ny mpianatra eny amin'ny oniversite izay manao firaisana ara-nofo farafahakeliny indroa isan-kerinandro. Manaiky ny mpahay siansa fa misy ifandraisany amin’ny fahamaroan’ny firaisana ara-nofo sy ny fahombiazan’ny hery fiarovana ary ny ady amin’ny aretina. Noho izany dia ilaina ny manao firaisana ara-nofo tsy tapaka mba ho salama, indrindra amin'ny fararano izay atahorana ho voan'ny gripa.

Jereo koa: Fanafoanana ny angano malaza 8 momba ny firaisana ara-nofo

5. Ahoana ny fomba fijery tanora?

Nisy andrana nokarakaraina tao amin'ny Hopitaly Royal any Edinburgh, izay nisy andiana "mpitsara" nomena toromarika mba hijery ireo lohahevitra amin'ny alalan'ny fitaratra Venetiana sy hanombana ny taonany. Hita fa ireo olona nanao firaisana ara-nofo in-4 isan-kerinandro, amin’ny antsalany, dia toa 12 taona noho ny tena taonany.

Ny famirapiratan'izy ireo amin'ny fahatanorany dia hita fa mifandray amin'ny firaisana ara-nofo matetika, izay mamoaka hormonina tompon'andraikitra amin'ny fitazonana ny vatana, toy ny estrogen amin'ny vehivavy sy ny testosterone amin'ny lehilahy.

6. Ahoana ny fandrindrana ny tsingerin'ny fadimbolana sy ny fampihenana ny fadimbolana

Betsaka ny vehivavy tsy manao firaisana mandritra ny fadim-bolana. Toa diso izany satria afaka manampy amin'ny fampihenana ny fanaintainan'ny fadimbolana sy ny famaranana ny fadimbolanao aloha kokoa.

Ny Yale Health Sciences dia naneho ihany koa fa ny fanaovana firaisana ara-nofo mandritra ny vanim-potoanao dia mety hampihena ny mety hisian'ny endometriozy, toe-javatra maharary sy mampahory ho an'ny vehivavy. Na izany aza, raha tsy maharesy lahatra anao izany ary tsy manapa-kevitra ny hanao firaisana ara-nofo ianao amin'izao fotoana izao, dia aorian'ny fiafaran'ny fadimbolana dia miverena any amin'ny toerana mahazatra, satria rehefa mandry amin'ny lamosinao ianao dia mihamora ny fikorianan'ny ra ao amin'ny vatanao, ka afaka misoroka aretina tsy mahafinaritra ianao.

7. Ahoana no hampihenana ny mety ho voan'ny kanseran'ny prostaty

Na ho an'ny vehivavy sy ny lehilahy, ny firaisana ara-nofo dia misy fiantraikany amin'ny fahasalamana sy ny fampandehanana tsara ny taovam-pananahana. Araka ny fanadihadiana iray navoaka tao amin'ny Journal of the American Medical Association, ny lehilahy izay mi-ejaculate in-21 isam-bolana, fara fahakeliny, dia mety tsy ho voan'ny kanseran'ny prostaty amin'ny ho avy.

Mazava ho azy fa misy lafin-javatra hafa mampidi-doza mety hahatonga homamiadana, nefa ankehitriny dia tsy maharary ny manohitra izany sy ny firaisana ara-nofo bebe kokoa.

8. Ahoana no hiatrehana ny akne?

Ahoana? Ny moka dia matetika vokatry ny tsy fahombiazan'ny hormonina, ny progesterone amin'ny vehivavy ary ny testosterone amin'ny lehilahy. Ny firaisana ara-nofo kosa dia manala ny vatana ary mampifandanja ny haavon'ny hormonina.

Amin'ny fanatsarana ny fikorianan'ny rà ao amin'ny vatana, dia mahavoky ny hoditra amin'ny oksizenina ihany koa izy, izay mitondra azy amin'ny toe-javatra tsara kokoa. Na izany aza, tokony ho tsaroana fa tsy fomba mahomby ho an'ny olona izay miady amin'ny fiovan'ny hoditra mafy izany. Tsy tokony hanao antsirambina ny fitsaboana izy ireo.

Vakio ihany koa: Mahazoa valiny amin'ireo fanontaniana mahamenatra indrindra momba ny firaisana

9. Fomba fanatoranana

Raha voan'ny aretin'andoha sy aretin'andoha matetika ianao dia fantaro fa tsy ny pilina no fanafody tsara indrindra fa ny orgasme. Eto indray, ny hormonina dia mitana anjara toerana, manamaivana ny aretina maharitra. Izany dia nohamafisina tamin'ny andrana natao tao amin'ny Southern Illinois University Headache Clinic. Hitan'izy ireo fa mihoatra ny antsasaky ny mararin'ny migraine no niaina fanamaivanana tamin'ny orgasme, izay nampitahain'ny mpikaroka tamin'ity tranga ity tamin'ny morphine.

Angamba tokony hanova ny fialan-tsiny mahazatra: "tsy anio, marary andoha aho" ho fialan-tsiny ho an'ny firaisana ara-nofo sy voajanahary, ary ny tena zava-dehibe, fanamaivanana fanaintainana mahafinaritra.

10. Olana amin'ny tsy fahampian'ny urine

Efa misy fiantraikany amin'ny 30 isan-jato ny olana amin'ny tsy fahampian'ny urine. vehivavy samy hafa taona. Ny hozatry ny valahana dia mitana anjara toerana lehibe eto, satria malemy loatra izy ireo amin'ny vehivavy voan'ny tsy fahampian-tsakafo. Ny firaisana ara-nofo tsirairay dia fanofanana hanamafisana azy ireo. Mandritra ny orgasme dia misy fifandonan'ny hozatra, izay misy fiantraikany tsara amin'ny toe-pahasalamany.

Araka ny hitanao, ny firaisana ara-nofo dia tsy fahafinaretana lehibe na fomba iray hampitomboana ny fianakaviana ihany, fa fomba tsara hanatsarana ny fahasalamanao, ny psyche ary ny bika aman'endriny. Noho izany dia mendrika ny hanaiky ny fahafinaretana ara-nofo tsy tapaka, izay tsy ny fiainanao ihany no mahasoa, fa ny fiainan'ny olon-tianao koa.

11. Famintinana

Misy fomba maro hampifaliana ny namanao. Ny mpivady sasany dia mametra ny firafitry ny fitiavany amin'ny toeran'ny misiônera, ny hafa misafidy ny firaisana am-bava, anal na oral-anal. Ny fisafidianana ny toerana ara-pananahana dia raharahan'ny tsirairay, ny zava-dehibe indrindra dia ny samy mahazo aina ny roa tonta. Ny firaisana ara-nofo dia azo isan-karazany amin`ny erotika lakolosy sy sioka - mampiasa vibrator mandritra ny lalao am-pandriana dia mety hampitombo be ny mari-pana ao amin`ny efitra fatoriana.

Ny fironana ara-pananahana dia lohahevitra iray mifamatotra amin'ny firaisana ara-nofo. Tanora maro no misalasala ny amin'ny firaisana ara-nofo, matetika manao fanandramana amin'ny olon-droa na lahy na vavy. Ity karazana fikarohana ity dia ilaina indraindray mba hamaritana ny maha-izy azy manokana.

Tsara ny manantitrantitra fa ny firaisana dia tsy fahafinaretana fotsiny, fa andraikitra lehibe ihany koa. Tsy maintsy atao ny fitandremana mba hisorohana ny fitondrana vohoka tsy niriana na ny aretina azo avy amin'ny firaisana. Ny safidy ny fomba fanabeazana aizana dia ny andraikitry ny roa mpiara-miombon`antoka, fa tokony ho tsaroana fa hormonina fanabeazana aizana (fanampiana pilina sy hormonina patch), na dia tena mahomby amin`ny fisorohana ny fitondrana vohoka, dia tsy miaro amin`ny aretina azo avy amin`ny firaisana.

Mila toro-hevitra amin'ny dokotera ve ianao, e-famoahana na e-prescription? Mankanesa any amin'ny tranokala abcZdrowie Mitadiava dokotera ary manaova fotoana avy hatrany amin'ny hopitaly miaraka amin'ireo manam-pahaizana avy amin'ny lafivalon'i Polonina na teleportation.