Manana fiheveran-tena ambany ve ianao? Mety ho voasakana ny chakra tendanao.
Hevitra ato Anatiny:
Ny chakra tenda dia hita ao amin'ny lavaka eo anelanelan'ny taolam-paty ary ny fahadimy amin'ireo teboka angovo fito manaraka ny hazondamosina. Raha mahatsapa fa terena ianao, manana fiheveran-tena ho ambany, na mety mifamaly amin'ny olon-kafa matetika, dia mety ho voan'ny chakra tenda ianao. Jereo fa mora ny mamoha azy.
Ny chakra tenda, na Vishuddha, dia mandrindra ny fampandehanana tsara ny tadim-peo, ny lohatraoka, ny tonsils ary ny fihary tiroida.
Inona no mety manondro chakra voasakana?
● mahatsapa fanerena ianao
● ambany ny fiheveranao ny tenanao
● matahotra ny hoavy ianao
● matetika ianao no tsy faly
● mirehitra sy miady hevitra ianao
● tsy manam-paharetana ianao
● tsy malala-tanana ianao
● Tsy afaka milaza ny hevitrao ianao. Inona no lazain'ny chakras?
Raha miasa tsara ny chakra tenda:
● mora ny milaza ny fihetseham-ponao sy ny fihetseham-ponao
● tsy misy afaka manozongozona ny fahatokisanao
● manaja ny hevitry ny hafa ianao
● fantatrao izay ilainao ary azonao atao ny mangataka izany
Ahoana no hanokafana ity chakra ity?
Mipetraha amin'ny toerana mampahazo aina ao amin'ny faritra misy rivotra tsara - izany dia mety ho cross-legged na amin'ny seza. Mifofofofo kely kely sy mivoaka. Mangina ny sainao, avelao handeha malalaka ny eritreritrao. Ampifanaraho ny rantsan-tananao mba hikasika ny tendron'ny ankihibenao. Mifoka rivotra in-6, alaivo sary an-tsaina ny hazavana manga manazava anao avy ao anaty rehefa mifoka rivotra ianao ary mifantoka amin'ny afovoan-tendanao rehefa mamoaka.Mudra Apan Vayu mampitony ny fo mitroatraHAAAM no feo miaraka amin'ny mudra. Rehefa mahazo aina ianao dia afaka mamelona ny feo. Mifoka rivotra ary mihira izany malalaka rehefa mamoaka. Mifantoha amin'ny fomba mameno ny foiben'ny tendanao sy ny oronao.Lahatsoratra nalaina tao amin'ny gazetiboky Stars Speak.
.
Leave a Reply