Fanindronana ny lela: fikarakarana, karazana ary fanoherana

Ny fanindronan'ny lela dia fanindronana kely amin'ny lela. Natao io lavaka io mba hanaovana azy ny firavaka. Ny fitevehana dia fomba iray hanehoana ny fombanao, ary misy fomba fanorohana hafa azonao atao ao am-bavanao arakaraka ny fanirianao manokana. Saingy tsy maintsy tadidinao fa raha manapa-kevitra ny hanao fanindronana am-bava ianao dia tsy maintsy resy lahatra tanteraka amin'izany ary tsy maintsy manatona olona matihanina efa zatra miasa ary afaka manao izany tsy misy olana. Androany ato amin'ity bilaogy ity dia holazainay aminao ny momba ny karazana fanindrona efa misy, ny fitandremana tokony horaisina rehefa manao azy ireo, ary ny fanoherana ananany. Ho asehonay anao koa ireo ohatra manaikitra amin'ny aingam-panahy.

Karazana fanindronan'ny lela

Betsaka ny karazana fanindronan'ny lela, ary eto izahay no hilaza aminao hoe iza amin'ireo no safidin'ny vehivavy indrindra. Manaraka izany, hotazainay ny karazan-doha fanindronana lela mba hanananao hevitra momba izay misy ary hahafantatra hoe aiza no hamaranana azy ireo.

Manindrona ny lela afovoany

Ity dia fanindronana malaza izay apetraka eo afovoan'ny lela ny fanindrohana. Izy io dia mitovy amin'ny fanindronan'ny lela eo anilany, afa-tsy ny eo afovoan'ny lela fa tsy ny sisiny.

Manindrona ny lela eo anilany

Io no misy ny fanindronana eo akaikin'ny afovoan'ny lela, fa tsy eo afovoany. Araka ny tondroin'ny anarana dia amin'ny lafiny iray na amin'ny lafiny hafa. Na tianao ho eo ankavia na eo ankavanana dia miankina aminao izany. Raha manana fironana hitsako sakafo amin'ny lafiny iray amin'ny vavanao ianao, dia azonao atao ny manindrona ny ilany mifanohitra aminy. Hanamora ny fihinanana sakafo izany aminao.

Mamaky lela ny mason'ny bibilava

Ity fanindronana ity dia tena tsara ary safidin'ny maro. Ny fanindronana ny mason'ny bibilava dia hevitra tena tsara ary toy ny mason'ny bibilava rehefa asehonao amin'ny olona ny lelanao. Raha toa ka toy ny fanindronana roa misaraka ny mason'ny bibilava eo amin'ny tendron'ny lela, ny tsorakazo roa dia ampifandraisin'ny tsipika marindrano izay miditra ao anatin'ny lela.

Manindrona lela marindrano na mitsangana

Midina eo afovoan'ny lelanao io fanindronana io. Izy ireo dia mety mitsangana na mitsivalana, miankina amin'ny safidinao. Sahala amin'ny fanindronan'ny mason'ny bibilava, dia mampiasa bara hiditra amin'ny lelao ianao ary mampifandray ireo zana-tsipìka roa. Ny maha samy hafa azy fotsiny dia ny fanindronan'ny mason'ny bibilava eo alohan'ny lela ary eo afovoany ny lela. Ny matihanina manindrona sasany dia tsy manao an'io fanindronan'ny lela io satria mitera-doza be izany. Koa satria mandalo ny lela ny nerves dia mety hanimba azy ireo ianao raha voatrindrona. Ny fahavoazan'ny hozatra amin'ny lela na ny fahasimban'ny lalan-drà lehibe dia fahasarotana amin'ny fanindronana ny lela ary tokony hialana amin'ny vidiny rehetra.

Manindrona ny frenum ny lela

Mba hahalalanao hoe inona ny karazana fanindronana azy dia sokafy ny vavanao ary atsangano ny lelanao mandra-pikitika ny lanilaniny. Avy eo mijery fitaratra dia ho hitanao ny hoditra manify miraikitra ary mampifandray ny fototry ny lelanao amin'ny faran'ny vavanao. Amin'ity fanindronana ity dia misy hoditr'olom-bitsy fantatra amin'ny anarana hoe frenum, ampitaina amin'ny fanjaitra. Ho an'ny olona sasany, ny frenum dia tsy matevina na matanjaka mahazaka ny fanindronana.

Io fanindronana io dia manasitrana haingana raha oharina amin'ny fanindronan'ny lela hafa. Na izany aza, indraindray dia mahazo azy ireo ny olona ary toa milamina ny zava-drehetra, saingy mifindra monina izy ireo amin'ny farany. Ny fifindra-monina dia ny vatanao manosika tsimoramora ny fanindronana avy amin'ny vavanao, midika izany fa mandà ny fanindronana ny vatanao.

Tsy ny olon-drehetra no afaka mahazo an'io karazana fanindronana io, miankina amin'ny firafitry ny frenum anao tokoa izany, ary rehefa manana an'io karazana fanindronana io ianao, ny fomba tokana hanehoana azy dia ny fanokafana ny vavanao sy ny fampiakarana ny lelanao.

Fikolokoloana ny lela

Ny fanindronana ny vavanao dia fanapahan-kevitra mila raisina amin'ny finiavana ary mila eritreritra be. Zava-dehibe ny misafidy fivarotana izay ho madio sy matihanina ny fanindronana. Tokony hitady mpanindrona manana fahazoan-dàlana ianao, midika izany fa nampiofanina manokana ho an'ity karazana asa ity izy ireo. Tokony hanasa tànana amin'ny savony antiseptika ny mpanao antsy, manao fonon-tanana vaovao azo ampiasaina, ary hampiasa zavamaneno tsy misy fako izay ariana aorian'ny fampiasana iray. Tokony ho azonao antoka koa fa nahazo ny fanaovam-baksiny farany farany ho an'ny hépatite B sy tetanosy ianao.

Aorian'ny handaozanao ny fivarotana sy ny hanindrohana anao dia mila ataonao izay hahasitrana tsara ny fanindronana anao ary tsy voan'ny aretina. Ity karazana fanindronana ity dia mazàna maharitra 3 ka hatramin'ny 4 herinandro vao sitrana, mandritra izany fotoana izany dia mila manavotra ny lelanao ianao na manindrona ny molotrao aorian'ny sakafo na tsakitsaky ary alohan'ny hatory. Mba hanaovana izany, dia tokony hampiasa rano mangatsiaka na fanasana vavony tsy misy alikaola. Tokony hialanao ihany koa ny fanorohana olona mandritra ny fanasitranana ary aza ifandraisana amin'ny roran'ny hafa, satria tsy tokony hizara kapoaka, lovia, fork, antsy na sotro ianao.

Tokony ho tadidinao ihany koa fa tokony hihinana ampahany kely amin'ny sakafo mahasalama ianao, tsy tokony hihinana sakafo mangidy, sira na marikivy ary zava-pisotro, ary tsy tokony hisotro zava-pisotro mafana toy ny kafe, dite na sôkôla mafana. Mandritra ny fotoana mahasitrana azy dia ho afaka manala ireo firavaka mandritra ny fotoana fohy ianao nefa tsy manarona ny lavaka. Raha ataonao voatsindrona ny lelanao dia hanomboka amin'ny "esory" lehibe kokoa ny fanindronana mba hanomezana efitranon'ny lelanao sitrana rehefa mivonto izy. Aorian'ny fihenan'ny fivontosana dia nanolo-kevitra ny mpitsabo nify ny soloina bara lehibe kokoa ny bar lehibe kokoa izay tsy dia manelingelina ny nifinao. Rehefa sitrana ny lelanao dia esory ny firavaka isan-kariva ary kosohy toy ny hoe miborosy nify ianao. Azonao esorina alohan'ny hatory na hanao fanatanjahan-tena izany.

Jereo ny famantarana ny aretina, toy ny:

• mena
• mamontsina
• Rà mandriaka
• hanatanteraka
• Fofona ratsy
• maimaika
• tazo

Raha manana an'ireto ianao dia manatona ny dokoteranao. Mangataha fanampiana ihany koa raha mahatsapa ianao fa misy zavatra tsy mety.

Contraindications amin'ny fanindronan'ny lela

Ny fanindronana dia mety ho hevitra lehibe raha te hisarika ny saina ianao ary hanana ny fombanao manokana, fa tokony ho fantatrao ihany koa fa ny fanaovana antsy dia misy contraindications satria mety hampidi-doza amin'ny tranga sasany. Feno bakteria ny vavanao izay mety hiteraka aretina sy fivontosana. Ny lela mivonto dia mety hanasarotra ny fifohana rivotra. Amin'ny olona sasany voan'ny aretim-po, ny bakteria dia mety hiteraka toe-javatra mety hanimba ny valves-po.

Ny fanindronan'ny lela dia mety hiteraka rà sy fahaverezana rà ihany koa. Betsaka ny lalan-dra ao amin'io faritra io. Etsy ankilany, ny firavaka dia mety hiteraka olana koa. Mety vaky ao am-bavanao izany ary miteraka gag. Mety manaikitra ny nifiny izy rehefa misakafo, matory, miresaka na mitsako. Raha miditra lalina ao anaty nify ny ranomaso dia mety ho very ianao na mila lakandrano hanarenana azy. Etsy ankilany, ireo olona manana toe-javatra sasany izay mety hanasarotra ny fanasitranana amin'ny fanindronana dia ahiana indrindra hanana olana ara-pahasalamana. Anisan'izany ny aretim-po, diabeta, hemofilia, ary aretina autoimmune.

Ny fanindronana vava koa dia mety hanasarotra ny firesahana, ny hitsakoana na ny hitelina, hanimba ny lela, ny siligaoma na ny famenoana azy, hiteraka fandosirana, hanasarotana ny mpitsabo nify anao haka taratra x-nify anao, ary hiteraka olana ara-pahasalamana lehibe toy ny siligaoma. ny aretina, ny rà mandriaka tsy voafehy, ny aretina maharitra, ny hépatite B ary ny hépatite C, dia mitarika fihetsika mahazaka ny vy amin'ny firavaka

Sary misy fanindronana hafa amin'ny lela

Manaraka izany, tianay ny hanome anao ny sary tsara indrindra amin'ny karazana fanindronana isan-karazany hahafahanay mahazo hevitra eto ary jereo hoe inona avy ireo safidy raha te hahazo izany ianao. Noho izany, hevitra tsara ny mamaky hatrany ny bilaoginay ary mijery ireo sary asehonay anao eto ambany.

Peratra maro loko amin'ny lela, indrindra ho an'ireo mpandinika loko.

Ny fanindronan'ny lela dia atao eo afovoan'ny lela.

Sary misy peratra telo amin'ny lela.

Tena peratra miloko tena mahatsikaiky amin'ny lela.

Mampiseho lela misy peratra efatra ny sary.

Peratra manokana tsara tarehy eo amin'ny lela ho an'ireo vehivavy falifaly indrindra.

Ny fanindronana ny lela amin'ny frenum.

Hoops vita pirinty biby azo hanaovana amin'ny lela.

Ny peratra voalohany amin'ny lela.

Aza hadino ny mametraka ny hevitrao momba izay hazavaina ato amin'ity bilaogy ity sy ny sary aseho eto ...